2025年10月29日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養生語】先睡心,后睡眼.
2025年10月28日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、這五個助眠“好建議”純屬幫倒忙2、怎樣算“有效”曬太陽？看影子就知道3、我國首款心血管AI-OCT大模型發布4、仿生軟鏡片可像人眼一樣自動調焦5、百億級人類基因組基礎模型發布6、銀發族“候鳥”開啟秋冬旅居7、類腦感知，機器人導航新幫手（創新匯）8、激活細胞“能量工廠”（科技大觀）9、托起心衰患兒生的希望（創新故事）
2025年10月27日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2025年10月26日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！2、科研和臨床都需要長期堅持3、2025年10月25日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！4、中疾控提示：孩子得了手足口病，出現這些癥狀應迅速就醫5、走出誤區，正確認識“精神科”（健康驛站·盤點常見健康誤區④）6、家里過期藥，
2025年10月26日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、科研和臨床都需要長期堅持2、2025年10月25日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！3、中疾控提示：孩子得了手足口病，出現這些癥狀應迅速就醫4、走出誤區，正確認識“精神科”（健康驛站·盤點常見健康誤區④）5、家里過期藥，究竟咋處理？6、健康中國建設“成色足”7、打通關鍵堵點，讓線上醫保購藥更便捷8
2025年10月25日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中疾控提示：孩子得了手足口病，出現這些癥狀應迅速就醫2、走出誤區，正確認識“精神科”（健康驛站·盤點常見健康誤區④）3、家里過期藥，究竟咋處理？4、健康中國建設“成色足”5、打通關鍵堵點，讓線上醫保購藥更便捷6、“情緒價值”標簽下，大學生如何定位人際關系7、優化供給釋放健康消費潛力8、中央財政支持消費新業態新模式9
2025年10月24日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、臨期食品到底能不能買2、新茶飲如何走出價格戰3、深挖“微度假”消費潛力4、北京凈化農村食品市場環境5、保險業筑牢健康保障網6、抓住“風口”擴大體育消費7、健康科普貼近群眾需求8、讓優質醫療服務惠及每一個人9、老齡工作和老齡事業開啟新篇章10、漢代名醫是這樣練成的！四季養生1、今年冬至是什么時候2、冬至的寓意和象征3
2025年10月23日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、“這里的養老服務中心，有家的感覺”2、“在社區醫院也能看上專家號”3、普惠托育，讓更多家庭有獲得感（總書記的關切·落地的回響）4、如何才能讓學生更加“抗挫折”？5、四大類特色場景激活“夜京城”6、數字標簽守護舌尖上的安全7、國家賬本里的民生溫度8、讓消費者在家門口嘗到絲路美食9、為老年人營造良好數字消費環境10、潮
2025年10月22日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、變“老人居家”為“居家養老”（編輯點評）2、更多人享受網購的便利3、4.6萬人，養老平臺服務更多人（“十四五”的民生故事）4、“公園市集”，你打卡了嗎？5、你以為的“補鈣圣品”其實作用不大6、橫掃痘痘干了這杯“滅火茶”7、一鍵入冬？收好這份“暖心”食譜8、外賣監管新規為食品安全加碼9、消費市場穩步擴大10、更好滿足
2025年10月21日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、集采藥，拼質量才能護健康（人民時評）2、一項改革帶來就醫新變化（“十四五”的民生故事）3、心電圖無異常就沒事?警惕心臟帶病工作4、莫讓速成健身教練成健康路上絆腳石5、拒絕預付式消費的霸王條款6、中疾控：疼痛不是小事，別硬扛7、健康中國：為人民幸福生活筑牢基石8、以舊換新持續釋放消費潛力9、為兒童營造更加友好的城市環
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些