一般來說，近視度數達到100度及以上，且日常用眼出現視物模糊、眼睛容易疲勞等情況時，就建議配眼鏡；100度近視是否配鏡要結合用眼場景和自身感受，若平時看遠處（如黑板、路牌）清晰，沒有明顯不適，可暫時不配，但如果經常覺得眼睛酸脹、看東西吃力，就可以配眼鏡來緩解視疲勞。

判斷近視多少度需要配眼鏡，不能只看度數數字，還要結合日常用眼需求。比如學生黨上課要盯著黑板，要是近視度數達到100度，看黑板上的小字開始模糊，長時間瞇眼或者歪頭看，容易讓眼睛疲勞，時間久了還可能讓度數漲得更快，這種情況就建議配眼鏡，上課的時候戴上，平時看書、寫作業近距離用眼時可以摘掉。

對于經常需要開車、看電影或者遠距離工作的人來說，哪怕近視度數只有100度，只要看遠處物體不清楚，影響到正常生活或工作，也建議配鏡。比如開車時看不清路牌或紅綠燈，會有安全隱患，這時候配一副合適的眼鏡，能讓視線更清晰，也能減少眼睛因為過度調節而產生的疲勞感，對保護視力有好處。

還有些人雖然近視度數不高，但眼睛調節能力比較弱，看遠看近切換時容易出現頭暈、眼酸的情況，即便度數在100度左右，也可以通過配鏡來幫助眼睛減輕負擔。這種情況下的眼鏡，更像是給眼睛“搭把手”，讓它不用一直處于緊張的調節狀態，從而避免視疲勞加重。

如果100度近視患者平時主要在室內近距離用眼，比如居家辦公、看書、刷手機，看遠處時沒有明顯模糊，也不會頻繁出現眼睛酸脹、干澀等疲勞癥狀，那么可以暫時不配眼鏡，但要注意養成良好的用眼習慣。比如每用眼40分鐘左右，就停下來看看遠處的綠植，讓眼睛休息5-10分鐘，避免長時間盯著電子屏幕，防止度數進一步加深。

要是100度近視患者經常需要在戶外活動，或者需要長時間看遠處物體，比如學生上課、上班族需要看遠處的會議屏幕，出現了看東西模糊、需要瞇眼才能看清的情況，就可以配眼鏡。不過這種度數的眼鏡不用全天佩戴，只在需要看遠的時候戴上即可，近距離用眼時摘掉，這樣既能滿足用眼需求，又不會讓眼睛對眼鏡產生過度依賴。

另外，100度近視患者不管是否配鏡，都建議定期去醫院或專業的眼鏡店檢查視力，一般每半年到一年檢查一次比較好。通過檢查能及時了解近視度數是否有變化，要是度數增長了，或者出現了散光等其他視力問題，就能及時調整配鏡方案，避免因為視力問題影響日常生活，也能更好地保護眼睛健康。