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每當談及兩性生活，很多女性朋友會很羞澀，但其實啪啪啪是個好東西，對于女人來說更是一件非常棒的禮物，他給女人帶來了很多好處，一起來看看吧！

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有時指甲上出現(xiàn)豎紋還是因為平時的工作太勞累，所以我們平時要舒緩心情之外，可以吃些堅果，像是核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復腦力的功效。指甲上出現(xiàn)豎紋，很可能由腎臟出現(xiàn)問題，腎臟要補，就要多吃黑色的食物，可調節(jié)人體生理功能，刺激內

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研究表明，吃家里做的飯菜有助于延長壽命。一項針對多位單獨生活、年齡超過65歲的臺灣人的烹飪習慣的調查顯示，隨訪10年后，每周在家做飯超過五次的人與其他志愿者相比，10年之后仍然在世的可能性增加47%。對于幸存的志愿者而言，在家里做飯是他們健康和長壽的一個重要因素。該研究的負責人，蒙納

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最近的研究提示，男子性功能障礙(ED)與排尿功能障礙之間有一定的相關性。 最近的研究提示，男子性功能障礙(ED)與排尿功能障礙之間有一定的相關性。 從你小便的高度看男性健康（供圖/華蓋） 性生活會不會影響噴尿高度？ 排尿過程中噴尿高度決定

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“男過四十天過午”。即是說男人到了40歲以后，身體狀況猶如午后的太陽，一步步開始下滑。著名健康教育專家洪昭光指出，男性40歲以前慢性病患病率是緩慢上升，男性為9.9%，但40～44歲，患病率急劇上升至20.9%。44歲這個轉折點非常明顯，明顯的是心、肺、腦、腎功能逐步下降。

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近年來大街小巷上吃辣的店鋪越來越多了，不僅川湘人民愛吃辣，就連不少嶺南地區(qū)的人們也越來越習慣了吃辣，不少人更是無辣不歡。特別是現(xiàn)在進入冬季，吃辣的人就更多了。但是如果沒有掌握正確的吃辣方式就會引發(fā)其它一些不良的疾病，下面小編就給大家介紹4個原則讓大家能健康吃辣：1.盡量選擇鮮辣椒當要烹調辣菜的時候，

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“從健康角度出發(fā)，只要按照《中國居民膳食指南》的建議就能實現(xiàn)健康飲食目標。”營養(yǎng)學家說，健康晚餐不應只考慮晚上吃什么，而應將其和全天以及一周膳食計劃統(tǒng)籌起來考慮。建議盡量對一周飲食有個安排，比如本周早餐吃什么，在計劃時盡量考慮午餐在外吃的情況，在晚餐時“查漏補缺&

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些