夏天吃辣椒好嗎 夏天吃辣椒的注意事項(xiàng)
在日常生活中，辣椒是很常見的一種食物，它的味道香辣可口，可以刺激人們的食欲，開胃下飯，深受人們的歡迎。那么夏天吃辣椒好嗎？
夏天吃辣椒好嗎
夏天吃辣椒是有好處的。夏季烈日炎炎，人們接觸寒涼食物的機(jī)會(huì)比起其他季節(jié)大大增加。除了喝冷飲、吃冰棍，夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、蘿卜等果蔬，都屬于寒涼性食物。吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒，重則胃疼。如果我們搭配一點(diǎn)辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用。大家想想看，炒苦瓜、炒圓白菜、涼拌黃瓜、朝鮮泡菜、蘿卜泡菜，是不是都有辣椒的身影。這些菜中實(shí)際蘊(yùn)含著中醫(yī)“寒熱調(diào)和”，“春夏養(yǎng)陽”的智慧。
除了平衡寒熱，夏天少吃點(diǎn)辣椒還能開胃助消化。辣椒香辣刺激，無論什么菜，只要配上辣椒，吃起來就特別香。在民間，辣椒還有“開胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐，人們大多沒有胃口，不想吃東西，吃點(diǎn)辣椒，就可以促進(jìn)食欲、開胃下飯。
最后，夏天吃辣還能給身體“除濕”。四川、湖南、廣西、江西、貴州人為什么喜歡吃辣，因?yàn)槟切┑胤綒夂虺睗瘢苯酚谐凉裰Γ馨洋w內(nèi)多余的濕氣驅(qū)除出去。夏天雨水多、濕氣重，我們也可以吃點(diǎn)辣椒，除除濕氣。
上一篇：
冬天運(yùn)動(dòng)不出汗怎么辦 冬天運(yùn)動(dòng)出汗要注意這些事
下一篇：
秋季要怎樣做好睡眠養(yǎng)生？ 秋季要怎樣睡覺呢？
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
758
春末夏初之際，白天氣溫已經(jīng)沖到20多度了，再過半個(gè)月就是五一黃金周，相信很多人在小長(zhǎng)假里早已安排外出旅行來散心。天氣炎熱，外出如果遇到中暑可是個(gè)麻煩事，此時(shí)如果不方便就醫(yī)身上又沒有藥物，那么學(xué)幾招穴位按摩法再實(shí)用不過了。中暑急救穴位一：關(guān)沖穴關(guān)沖穴位置【位置】位于手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸
121
夏天是很容易患上胃病的，所以養(yǎng)胃就是特別重要的事情，尤其是對(duì)于飲食不規(guī)律的人群。今天，要為大家介紹的就是可以在夏天起到養(yǎng)胃作用的食物，快來一起了解了解這些食物都是什么吧。夏天養(yǎng)胃吃什么好青菜。天熱濕氣重，人們一般都比較喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜不僅有這種特點(diǎn)，還含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)。綠
134
炎炎夏季，祛濕養(yǎng)胃是養(yǎng)生的關(guān)鍵，那什么樣的菜肴可以有這樣的功效呢？今天小編就推薦3款簡(jiǎn)單制作，味道鮮美的祛濕養(yǎng)胃菜肴，趕緊一起來看一下吧。十三大寶粥材料：薏仁米營(yíng)養(yǎng)糙米，高粱米香糯米，雞頭米（健脾祛濕）花蕓豆，白扁豆紅小豆，銀耳蓮子，枸杞大棗，燕麥。做法：1、配料：花生米，冰糖，芝麻。2、把核桃仁，
1365
由于各種原因，使很多人胃病發(fā)作，于是養(yǎng)胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養(yǎng)胃呢？今天，小編就與你分享7個(gè)養(yǎng)胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂來安穩(wěn)腸胃音樂養(yǎng)身古已有之，或振奮，或安靜，或細(xì)水長(zhǎng)流，或熱情似火，它能夠放松身體細(xì)胞，促進(jìn)腸胃功能。早餐前，你可以聽一首激昂的曲子；中餐時(shí)，你可
1956
在夏天，家長(zhǎng)最要注意的就是防止寶寶中暑，有什么好方法可以幫學(xué)齡前兒童清火呢？最好的方法一定是通過食物來降火啦。今天小編就來推薦適合學(xué)齡前寶寶降火的食物吧。夏天寶寶降火蔬菜白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多
1781
喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長(zhǎng)泡，鼻塞難通，嘴唇干裂……出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，證明，你上火了！西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時(shí)，均宜用西瓜進(jìn)行
1830
冬令進(jìn)補(bǔ)，有一定道理。但這并不是說其他季節(jié)一概不能進(jìn)補(bǔ)，相反，只要是癥狀需要，夏令進(jìn)補(bǔ)也是在所必行的。那么夏天進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？人們一般習(xí)慣于冬令進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)夏季也是需要進(jìn)補(bǔ)的。夏天，晝長(zhǎng)夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時(shí)間相對(duì)減少，再加上天氣炎熱，出汗多，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也隨汗液排泄，體力消耗比其它季節(jié)要大，而同
246
吃辣椒只要適量，能有很多的功效，例如改善皮膚，健胃消食，還能促進(jìn)血液循環(huán)，降脂降血糖，是抗癌延壽的養(yǎng)生食材，在平常飲食中適當(dāng)加一些辣椒，好處多多。煎釀辣椒將豬肉洗凈剁成肉沫，將肉沫放大碗內(nèi)，加入切碎的蒜、蔥。再加入鹽、糖、玉米淀粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉，將調(diào)料和肉沫攪拌均勻。
497
正兒八經(jīng)的番茄炒蛋，先炒番茄還是先炒蛋，這個(gè)有講究的做法 - 家常正兒八經(jīng)的番茄炒蛋，先炒番茄還是先炒蛋，這個(gè)有講究的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果正兒八經(jīng)的番茄炒蛋，先炒番茄還是先炒蛋，這個(gè)有講究怎么做好吃,正兒八經(jīng)的番茄炒蛋，先炒番茄還是先炒蛋，這個(gè)有講究的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文正兒八經(jīng)的番茄炒蛋，先炒番茄還是先炒蛋，這個(gè)有講究的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)正兒八經(jīng)的番茄炒蛋，先炒番茄還是先炒蛋，這個(gè)有講究的做法
1278
六味地黃丸這種藥相信大家都不陌生六味地黃丸是使用很多種中藥藥材一起制作出來的，六味地黃丸的主要作用就是改善腎虛問題，雖然六味地黃丸對(duì)于人體有著很好的功效與作用，但是服用六味地黃丸的時(shí)候也有很多需要注意的方面。男性朋友們對(duì)六味地黃丸這個(gè)藥物都不會(huì)感到陌生，因?yàn)榱兜攸S丸是使用各種中藥材制作出來的中成藥
295
泰式檸檬鳳爪的做法 - 家常泰式檸檬鳳爪的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果泰式檸檬鳳爪怎么做好吃,泰式檸檬鳳爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文泰式檸檬鳳爪的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)泰式檸檬鳳爪的做法
164
我昨天逛超市的時(shí)候看到超市里面有很多紅豆和薏米，就順手買了一些，感覺身體中濕氣還挺重的，紅豆薏米除濕氣嗎？紅豆薏米除濕氣嗎紅豆、薏米，具有除濕氣的作用，而且紅豆薏米之間無配伍禁忌，同食還可以協(xié)同增效，增強(qiáng)食材的除濕效果。濕氣是中醫(yī)的說法，中醫(yī)認(rèn)為：紅豆性平，味甘、酸，入心經(jīng)、小腸，有健脾利水的功效；
2008
何首烏傷肝？易感基因告訴你答案 第二看臺(tái) 何首烏作為補(bǔ)益類中藥的一種，千百年來廣泛應(yīng)用、“戰(zhàn)績(jī)赫赫”：安神、養(yǎng)血、活絡(luò)，解毒、消癰……但近年來，以肝損傷為代表的重要安全性問題和事件頻發(fā)，何首烏也因此頻見社會(huì)輿論，引發(fā)關(guān)注。 哪些人服用何首烏或其主要功能物質(zhì)會(huì)傷肝？解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心全軍中醫(yī)