我們對于疾病的養生方式，就是在藥物的治療下，我們再通過食療的方式來進行，輔助的療效很多有哮喘的人平常都容易出現痰多愛咳嗽的情況，而且喉嚨一直都會有一些聲響，那我們在飲食方面可以多吃一些化痰定可化痰平喘功效的食物，今天小編就來跟大家分享一下，教你制作化痰定喘功效的食療方法。
具體的解答如下;
1、杏仁薄荷粥
材料:杏仁30克(去皮尖),鮮薄荷10克,粳米50克。
制法:將杏仁放入沸水中煮到七分熟,入粳米同煮,成粥時,入薄荷,稍煮即可。
功效: 宣肺散寒,化痰平喘。
2、涼拌三鮮
材料:竹筍30克,荸薺40克,海蜇50克。
做法:竹筍切絲,以沸水焯后淋干;荸薺切片;把泡發好的海蜇切絲,用熱水焯一下即可。在三物中加調料涼拌,即可食用。
功效: 清熱宣肺,化痰定喘。
3、黑芝麻姜糖膏
材料:黑芝麻250克,生姜30克,冰糖250克,蜂蜜100克。
做法:將黑芝麻炒熟,再將生姜洗凈,切碎,搗爛用紗布包扎絞汁,另將蜂蜜入鍋蒸熟,冰糖放碗里入鍋蒸溶。蜂蜜與冰糖汁混合調勻;黑芝麻軋碎,與生姜汁拌合,再炒,放冷,與糖蜜混合拌勻。每日早晚各服1湯匙。
功效:對于治療肺氣虛哮喘非常有效。
以上分享的三款的，具有散寒化痰祛咳功效的輔助型食療方式的制作，特別適合具有哮喘或者是在咳嗽期等等的人群食用，有效地清熱宣肺，化痰止咳，特別是有一些氣虛哮喘等等的疾病人群來說，很有效果。
