每個人都有口腔上火的經歷，尤其是在這炎熱的夏季，各種含有大量熱氣的食物太多了，加上很多人喜歡熬夜，第二天就發現牙齦上火了。
小錢是個喜歡熬夜的小伙，通宵游戲、喝酒、燒烤是常事。上個月突然上火一直不消除，去醫院檢查說是口腔有嚴重潰瘍。吃了不少藥結果還是沒好，醫生建議建議進一步檢查，結果發現是早期舌頭癌。
舌癌的生產率跟發現時間有關，三年之內生存率為54.9%以上;五年以上生存率為38.5%以上;八年以后為晚期，生存率不到三分之一。
如何知道是上火還是潰瘍，或者會不會引起癌變呢?
雖然潰瘍和上火看起來一樣，實際不同，上火用的清熱解毒的藥可以，口腔潰瘍用這類藥不行。輕度口腔潰瘍通過補充維生素B，或者西瓜霜噴霧劑可以改善。重癥口腔潰瘍則需要進行較長時間的全身治療。
口腔潰癌變的信號：
反復發作的潰瘍，創傷型的潰瘍，還有結核性的潰瘍，這3種比較容易引起癌變。
口腔潰瘍一般會自愈，但是大多數一生都無法擺脫，少部分人會癌變，疼痛難忍。
減少口腔潰瘍復發幾率，避免癌變的有效方法：非離子堿性脫敏牙膏
陰離子表活性劑SLS/SLES是普通牙膏中含有的泡沫劑，已經被證實具有誘發和加重口腔潰瘍的副作用，看看你家里的牙膏是否含有月桂硫酸鈉或者月桂醇聚醚硫酸酯鈉，有就是這類牙膏。因此，要避免口腔潰瘍，要避開陰離子表活性劑SLS/SLES牙膏。
建議：使用非離子堿性脫敏牙膏，這類牙膏使用非離子成分替代陰離子成分，同時加入更多適合過敏口腔的成分。市場上可能很難買到這類牙膏，多見于進口牙膏，比如奧地利的碧蒙萱有機牙膏，可以到一些電商平臺看看。
除了合理使用牙膏，要減少口腔潰瘍上火，以下幾點也是需要注意的：
1、飯后用濃茶嗽口，茶葉中的茶單寧具有收斂作用,能促使口腔潰瘍面愈合，還有殺菌消炎功效;
2、不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，酒精會刺激口腔黏膜，辛辣食物容易誘發潰瘍;
3、不要熬夜，經常熬夜的人內分泌失調，免疫力下降，最容易上火和口腔潰瘍;
4、綠茶、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮都比較適合去火，建議多吃一些。
