秋季即時(shí)添加衣服預(yù)防感冒發(fā)生
由于秋季天氣變化較大，忽冷忽熱，所以是最容易發(fā)生感冒的季節(jié)。那么，秋季如何預(yù)防感冒呢?當(dāng)天氣冷時(shí)即時(shí)添加衣服是關(guān)鍵。下面就為大家介紹幾個(gè)常見的預(yù)防秋季感冒的方法吧!
秋天氣候變化異常，溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)，正是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。那么，秋季如何預(yù)防感冒呢?
預(yù)防秋季感冒首先要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律，注意隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動(dòng);然后要盡量保持工作環(huán)境的良好通風(fēng)。秋季如何預(yù)防感冒?秋季應(yīng)適當(dāng)多飲水，多吃水果，增強(qiáng)機(jī)體代謝;經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預(yù)防。
如果身邊有感冒患者，那么可得小心些了，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子。如果有感冒流行，最好用陳醋熏蒸居室。另外還要特別提醒，老年人患感冒后更要及時(shí)就醫(yī)。
自學(xué)地接受健康(健康食品)教育，增加防治知識(shí)，以利自我保健(保健食品)，使自己對(duì)一些疾病有所認(rèn)識(shí)，也利于早發(fā)現(xiàn)。
對(duì)感冒切不可忽視，要注意休息和治療，當(dāng)感冒嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)立即將病人送醫(yī)院，以便早期治療診斷。
希望以上關(guān)于秋季如何預(yù)防感冒的介紹，希望能對(duì)您有所幫助。如果一不小心患上感冒， 請(qǐng)即時(shí)就診，避免延誤病情，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果發(fā)生。
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秋季心腦血管疾病患者的注意事項(xiàng)
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