很多人認(rèn)為男性在性生活中持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，性能力就越強(qiáng)。有一定的聯(lián)系是沒有錯(cuò)的，但不是唯一的指標(biāo)。而且，30分鐘以上夸張了，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，反而會(huì)傷害身體，也會(huì)影響性能。性生活男性適合多長(zhǎng)時(shí)間，是需要討論的問題，在性生活中男性應(yīng)該持續(xù)多久？
在性生活中，男性持續(xù)的時(shí)間與很多因素有關(guān)，包括自己的因素，包括外部環(huán)境因素，有個(gè)人差異，有的男性在這次性生活中持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)，但下次是秒射狀態(tài)，不能判斷男性早泄。不到兩分鐘就是早泄的表現(xiàn)，但不能判斷是早泄，必須由醫(yī)生判斷。約70%的男性在性生活中持續(xù)6分鐘左右，這個(gè)真相讓很多人吃驚，確實(shí)是這樣的狀況。男性在2分鐘到30分鐘之間比較正常，超過30分鐘可能是射精延遲的表現(xiàn)。而且，女性能否滿足性生活，也不是完全由男性主張的時(shí)間決定的，所以沒有必要糾纏在這里。
男性如何使性生活更加和諧？
1、在適當(dāng)?shù)那闆r下進(jìn)行性生活
男性的性欲來臨時(shí)，隨時(shí)隨地找地方和女性進(jìn)行性生活，實(shí)際上女性感覺不舒服，有不受尊敬的感覺。為了提高性生活質(zhì)量，使性生活更加和諧，必須在和諧的情況下進(jìn)行，保證安全性和隱私，注意清潔衛(wèi)生，環(huán)境變好會(huì)更加投入，更加舒適。
2、決不能省略前戲
女性對(duì)男性來說比較熱，需要前戲打開性交開關(guān)，偏偏有些男性太著急，省略了前戲。這不僅會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物分泌不足，不易進(jìn)入，還會(huì)使女性感到不舒服。女性感覺不好的話就不能投入，兩人在性生活中沒有好的體驗(yàn)。
3、避孕
如果不以懷孕為目的進(jìn)行性生活，最好采取避孕措施。有些人因?yàn)楹ε聭言校詻]有特別的安全感，會(huì)影響性生活的和諧。選擇可靠的避孕方式，不選擇體外射精，也不選擇安全期避孕，避孕成功的可能性很低。
4、性生活后不要馬上睡覺
性生活后的時(shí)間實(shí)際上是夫妻交流的黃金時(shí)期，兩人都很滿意，交流更簡(jiǎn)單。馬上睡覺，馬上洗澡，一定會(huì)讓一個(gè)人感到冷淡，性生活和諧產(chǎn)生的好氣氛消失了。
生活的和諧是兩個(gè)人努力的，男性在性生活中堅(jiān)持的時(shí)間不是衡量性生活質(zhì)量的唯一因素。與其想辦法延長(zhǎng)射精時(shí)間，不如想辦法提高性生活質(zhì)量。
