如何使夫妻生活更加持久幸福是每個(gè)丈夫都在考慮的問(wèn)題。許多男性朋友不知道的是，夫妻生活不和諧的情況往往是自己的問(wèn)題:左右手！男性經(jīng)常用雙手滿足自己的需求，當(dāng)然夫妻生活不愉快，想成為完美的男性，其實(shí)最重要的是做三件事。
常用左右手有什么危害？
用手解決生理需求無(wú)疑是釋放性欲的重要途徑，但畢竟不是正常夫妻生活，長(zhǎng)期以來(lái)最終會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)性刺激的異常反應(yīng)，對(duì)正常性生活反而不適應(yīng)。具體來(lái)說(shuō)，對(duì)身體和心理都有害。
1、身體:長(zhǎng)期過(guò)度用手會(huì)引起睪丸疼痛，引起睪丸炎、慢性前列腺炎，鋅等要素過(guò)度流失，影響身高和體能發(fā)育。過(guò)度手淫是早泄、陽(yáng)痿的原因，對(duì)夫妻生活有很大危害。還會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、失眠多夢(mèng)、精神衰退等癥狀。
2、心理:由于長(zhǎng)期的手，男性的心理孤獨(dú)，對(duì)于不喜歡社交的學(xué)校的孩子來(lái)說(shuō)，成績(jī)?nèi)菀紫陆担蛔孕牛瑢?duì)其他事情失去興趣的過(guò)度手淫往往沒有正確的觀念，也不能過(guò)正常的夫妻性生活。
如何防止過(guò)度手淫？第一避免孤獨(dú)，第二轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)然，不要相信所謂的偏方。不要盲目使用物理療法。那只會(huì)給身體帶來(lái)更大的危害。
實(shí)現(xiàn)這些事情可以更加持久
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
這句話經(jīng)常說(shuō)，有多少男性能做到呢？熬夜、久坐、大魚肉、過(guò)度自慰是現(xiàn)在男性經(jīng)常做的事情，但是傷害了男性的功能。早睡早起，不要吃大魚肉，多走運(yùn)動(dòng)。
2、積極運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)對(duì)提高性能有很大作用。但是，在這里，體育鍛煉需要一定程度。當(dāng)然，蹲下、俯臥撐等鍛煉腰腹、腿部能力的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然有助于提高自己的性能。
3、遠(yuǎn)離煙酒。
現(xiàn)代生活節(jié)奏繁忙，工作交往多，吸煙喝酒常見。煙酒對(duì)肝腎等傷害很大，影響精子的活力，當(dāng)然會(huì)影響自己的性能。
