立冬，意味著冬天的正式到來，天氣逐漸變冷。這時(shí)候吃餃子，就像是給身體穿上了一層溫暖的“小棉襖”。餃子皮是用面粉做的，面粉能提供不少能量，讓我們的身體有足夠的“火力”來應(yīng)對寒冷。
像豬肉大蔥餡的餃子，豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，吃了能讓身子暖呼呼的；大蔥則可以解表散寒、溫中通陽，幫助我們驅(qū)散剛?cè)攵瑫r(shí)身體感受到的寒氣。一家人圍坐，吃著這樣的餃子，既暖了胃，又暖了心，為整個(gè)冬天開個(gè)好頭，讓身體能穩(wěn)穩(wěn)地適應(yīng)越來越低的氣溫，為過冬做好準(zhǔn)備。
冬至吃什么助陽氣 冬至，是一年里黑夜最長、白晝最短的日子，也是陰氣最盛、陽氣開始慢慢回升的時(shí)候。這時(shí)候的餃子，更像是一道助力陽氣生發(fā)的“滋補(bǔ)良方”。
羊肉胡蘿卜餡餃子就特別適合冬至。羊肉性溫?zé)幔谶@寒冷的冬至吃，能快速地讓身體暖和起來，還能補(bǔ)腎氣、益氣血；胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素等營養(yǎng)，能健脾和胃，讓羊肉的營養(yǎng)更好地被身體吸收。
冬至如何養(yǎng)生 冬至呢，除了吃對餃子，曬曬太陽也不錯(cuò)，讓陽光照照后背，能補(bǔ)充陽氣；晚上泡泡腳，加點(diǎn)艾葉、生姜之類的中藥，能把身體里的寒氣趕跑，睡得更香。
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冬至吃什么
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中新網(wǎng)上海12月26日電 (陳靜 何佳楠)近期，上海氣溫急劇下降。低溫和寒潮之下，心腦血管疾病的發(fā)病率會(huì)增加。 研究發(fā)現(xiàn)，不少心血管疾病患者死因與天氣變化相關(guān)，冬季心血管病死亡率比夏季高41%?！岸臼悄X血管意外高發(fā)期?！倍啄X科醫(yī)院神經(jīng)外科主任王威26日對記者表示，隨著年齡的增長，人體血管的彈性會(huì)
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導(dǎo)讀冬至節(jié)氣不僅是二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)氣，也是一個(gè)充滿傳統(tǒng)色彩的節(jié)日。不同地區(qū)的飲食習(xí)俗反映了地域文化的多樣性，也體現(xiàn)了人們對健康和團(tuán)圓的祈愿。那么關(guān)于今年的冬至是什么時(shí)候呢？今天就讓我們一起來了解一下吧！...冬至節(jié)氣不僅是二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)氣，也是一個(gè)充滿傳統(tǒng)色彩的節(jié)日。不同地區(qū)的飲食
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“冬青樹上掛凌霄，歲晏花凋樹不凋。”當(dāng)霜雪為大地蓋上潔白的地毯，寒風(fēng)掃過松柏上晶瑩的冰霜，冬至如約而至。今年12月21日為冬至日。此時(shí)節(jié)，北風(fēng)呼嘯，天寒地凍，臘梅暗香幽幽，冰下流水回旋，在瑟瑟寒意中，依稀能聽到春的腳步隱隱而來。日行南至，陽氣初萌“冬至，十一月中。終藏之氣至此而極也。”冬至是二十四節(jié)
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導(dǎo)讀冬至在每年公歷12月21日至23日左右到來的節(jié)氣，不僅是一個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，更是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵時(shí)期。從養(yǎng)生的角度看，冬至是陰陽轉(zhuǎn)化的重要時(shí)機(jī)。此時(shí)，陰極之至，陽氣始生，人體也應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，進(jìn)入養(yǎng)藏狀態(tài)。...冬至在每年公歷12月21日至23日左右到來的節(jié)氣，不僅是一個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，更是養(yǎng)生保
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導(dǎo)讀當(dāng)凜冽的寒風(fēng)愈發(fā)強(qiáng)勁，白晝短暫到極致時(shí)，冬至便悄然來臨。冬至，通常在公歷12月21日至23日這段時(shí)間，它可是個(gè)有著深厚文化底蘊(yùn)和獨(dú)特天文意義的節(jié)氣。從天文角度講，這一天太陽直射南回歸線，是北半球全年中白天最短、黑夜最長的日子。...在一年的輪回里，當(dāng)凜冽的寒風(fēng)愈發(fā)強(qiáng)勁，白晝短暫到極致時(shí)，冬至便悄
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導(dǎo)讀相傳張仲景在冬至回鄉(xiāng)途中，看到許多百姓饑寒交迫，耳朵都被凍爛了。他心懷悲憫，便讓弟子支起大鍋，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材熬煮成“祛寒嬌耳湯”，將食材包在面皮里形似耳朵，分給百姓食用。百姓們吃了“嬌耳”，喝了熱湯，渾身暖和。...當(dāng)凜冽的寒風(fēng)奏響冬日的序曲，冬至這個(gè)特殊的節(jié)氣如期而至。冬至吃餃子的
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導(dǎo)讀當(dāng)冬至的夜幕降臨，這漫長的寒夜在傳統(tǒng)節(jié)氣的韻律中，也蘊(yùn)含著獨(dú)特的飲食養(yǎng)生契機(jī)。在這陰陽交接的特殊時(shí)刻，我們盤中的食物不僅能驅(qū)散冬日的嚴(yán)寒，更能滋養(yǎng)身心，為新的生命循環(huán)積蓄能量。那么在冬至晚上應(yīng)該吃什么呢？下面就一起來看看吧。...“冬至陽生春又來”，當(dāng)冬至的夜幕降臨，這漫長的寒夜在傳統(tǒng)節(jié)氣的韻律
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