寒冬至心腦血管“怕冷” 專家支招兒保健康

中新網上海12月26日電 (陳靜 何佳楠)近期,上海氣溫急劇下降。低溫和寒潮之下,心腦血管疾病的發病率會增加。 研究發現,不少心血管疾病患者死因與天氣變化相關,冬季心血管病死亡率比夏季高41%。

“冬季是腦血管意外高發期。”冬雷腦科醫院神經外科主任王威26日對記者表示,隨著年齡的增長,人體血管的彈性會逐漸減弱,尤其在寒冷的天氣,血管遇到冷刺激就會收縮,導致血壓升高。對于本身就有高血壓的人群來說,動脈瘤破裂的風險就會增加。

據介紹,腦動脈瘤是腦血管壁上的異常膨出。腦動脈壁先天性薄弱,在血流不斷沖擊下形成局部膨出,就像血管壁上吹起的一個氣泡。這個“氣泡”是藏在顱內的一顆“不定時炸彈”:當患者出現精神緊張、情緒激動、勞累、用力舉重物、上樓等時,均可誘發血壓增高而導致的腦動脈瘤破裂,造成蛛網膜下腔出血,嚴重者還會出現腦內出血,患者隨時會出現生命危險。

王威分享了一個病例,本月,一名老人在晨練中突感劇烈頭痛、全身乏力,隨即失去意識并跌坐在地。在醫院,經CT掃描后,醫生診斷患者出現蛛網膜下腔出血并伴有腦室積血,進一步的血管造影檢查后,醫生確認其腦動脈瘤破裂,情況極為嚴重。經過動脈瘤介入栓塞治療、開顱腦室外引流手術,患者最終蘇醒。

冬季室內外溫差較大,頻繁的溫度變化會使人體血管受到較大的波動壓力,加劇動脈瘤破裂的可能性。對此,王威提醒民眾,注意保暖、飲食均衡、適量運動,同時保持良好心態,定期檢查、按時吃藥。

這位專家表示,冷風嗖嗖的時候,老人盡量少出門,免得血管一收縮,心臟和大腦供血不足;溫差大的時候,記得衣服要穿得合適,特別是頭和手,別讓它們凍著。冬天少吃點高熱量的食物,別讓膽固醇和血脂往上飆;多吃點肉、飯、水果和蔬菜,讓血管保持健康。王威提醒,冬天,老人每天動一動,散散步或者打打太極,血液循環就會好很多。早上冷的時候別太劇烈運動,等太陽出來,氣溫升高了再出去活動。他提醒民眾定期去醫院檢查,特別是有心腦血管疾病的朋友,記得按時吃藥,別自己隨便改藥量和頻率。

做好這些,冬天罹患心腦血管疾病的風險就能大大降低。這位專家表示,萬一覺得不對勁,比如臉歪了、走路不穩或者說話困難,趕緊找醫生幫忙。(完)

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