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往雞翅尖倒入一勺東古料酒、一勺東古蠔油、一勺淡鹽一品鮮醬油、一勺白糖、適量鹽和胡椒粉腌制25分鐘
步驟 step2
鍋里倒入厚量的油，燒至6成熱倒入雞翅尖。炸至表面金黃撈出，油溫升至8成熱，再復炸一次
步驟 step3
另起鍋，小火倒入炸好的雞翅尖，加入芝麻、一勺辣椒面、辣椒粉和孜然粉
步驟 step4
翻炒均勻即可。
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運動計劃：現在就運動吧讓我們從走路——最佳的運動方式之一開始步行是人類最基本的運動方式我曾在美國俄亥俄州立大學醫院做過心臟康復，心臟搭橋手術后，病人最基本的康復就是步行當一個病人可以在病房的走廊里慢走20分鐘以上的時候，對我們來說是一個康復的勝利，而對他們自己也是一個戰勝疾病的豐碑雖然步行不如慢跑消
很多的女性朋友都以為肉是減肥的大敵，晚餐吃素食是可以減肥的。那么到底晚餐吃素減肥嗎？這種減肥方法健康嗎？現在小編就和大家一起來說說吃素減肥的誤區，讓大家對吃素減肥有一定程度的了解，一起來看一看吧。1、以為所有蔬菜一樣好對于嚴格素食者來說，蔬菜的營養意義更為重要，不僅要擔負供應維生素C和胡蘿卜素的重任
今天是大年初七，也是節后上班的第一天。北京市疾控中心提醒，如果市民在節前已經完成第一劑新冠疫苗接種，春節假期過后請盡快接種第二劑。此外，隨著春節假期結束，返京高峰來臨，進返京人員也應注意，國內低風險地區人員進京須持抵京前7日內核酸陰性證明，抵京后實行14天健康監測，滿7天、滿14天各開展一次核酸檢測
要減肥先排毒，只有身體在代謝正常的情況下，才能瘦的更輕松。長期大魚大肉會使大量脂肪堆積在身體中，加上排毒不暢，減肥就會變的很困難。下面小編就為大家推薦一周蔬菜減肥食譜，幫助身體清脂排毒，讓你一周就能輕松瘦5斤!星期一：香菇高麗菜湯早餐：1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙。2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜
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