草莓果食用方法有哪些呢？
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草莓又名洋莓果、風梨草莓，在國際市場上備受青睞，在歐美一些國家被視為水果中的“皇后”，各國普遍栽植，上世紀五十年代進入我國。草莓外形美觀，多為圓錐形，果色鮮紅，遠視如荔枝。味道鮮美，并有特殊宜人的香味，有促進食欲與幫助消化的作用。
人體就好像一臺機器，數以億計的細胞組織如機器的零部件。人體這臺機器的運轉過程，稱為新陳代謝，而維生素C就是新陳代謝中的“滑潤利”。人體毛細管既細且嫩，更需要“滑潤劑”，一旦缺乏，就會變脆和破裂，造成皮下出血，引起多種疾病。經常補充足夠的維生素C，不但可保身體健康，而且可以防止雀斑、褐斑、面皰、暗瘡等的發生，使皮膚白暫，增添美麗。一般而言，一個成年人每天有20毫克維生紊C就夠了。而每百克草莓鮮果中就含有50～120毫克，可謂是蔬菜、果品中最好的美容材料。
草莓果食用方法很多。最常見的要算果醬。做法頗簡單。家庭可以自制：將草莓洗凈，切成小塊，加少許清水，入鍋文火燒煮，同時用筷子不停攪動，待成煳狀后加入適當砂糖，再熬10分鐘左右，即可盛入容器待用。此醬抹面包，即方便又清爽。此外，還可制罐頭、果酒等食品。
草莓汁液是一種極好的美容飲料。將草莓與牛奶、酸奶、檸檬汁、蛋汁等配合，可制成各種飲料，如草莓奶，含有豐富的維生素C，是美肌美容最佳飲料；草莓酸奶可代替牛奶營養；草莓檸檬汁對消除皮膚色素沉著有效，常飲有美白肌膚作用，如增加草莓份量還可以治療便秘；高血壓、糖尿病患者每天飲一杯草莓汁，有輔助治療作用。戶外運動前飲一杯草莓汁，可防止曬傷皮膚，解除疲勞，也是胃弱者的最佳飲料。
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美國耶希瓦大學愛因斯坦醫學院一項研究顯示，常喝無糖飲料的絕經女性中風風險較高。無糖飲料是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對8.17萬名中老年女性作為期3年評估，要求她們報告先前3個月飲用無糖飲料的數量。計入年齡、高血壓、吸煙等中風風險因素，研究人員發現，與平均每周飲用無糖飲料少于一次或完全不喝的
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決定壽命的因素很多，其中飲食具有重要影響。近日，美國《讀者文摘》網站總結8類吃多了會短壽的食物。含糖飲料。每天喝680克含糖飲料的成人，死于冠心病的風險是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖飲料會在細胞層面加速衰老，常飲者壽命縮短4年半。人工甜味劑。美國普渡大學研究者發現，這種糖會增加患
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碳酸飲料的危害有哪些？ 碳酸飲料是一個解渴的好飲料，相信大家都愛喝。但是，碳酸飲料的危害也是挺多的，下面易網在線養生網就給大家講講碳酸飲料的危害，有興趣的朋友可以了解一下。對腸胃的影響喝太多碳酸飲料會影響消化，對腸胃的健康有害。因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌產生抑制作用，影響消化。而且二氧
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草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。但其實市面上的草莓良莠不齊，很多人都說空心草莓都是激素催熟的，到底是
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天氣漸暖，市面上的草莓又多了起來。很多人對草莓的喜愛，可謂是經久不衰。不少人開始不滿足于吃草莓，周末的時候，還會帶著家人去草莓種植基地親自采摘。不僅可以買到放心草莓，還平添了不少鄉野的樂趣。但是，我們不可能每次吃草莓，都要驅車數公里去農村采摘，時間、金錢上都耗費太大了。通常，我們都是在水果店、超市、
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怎樣快速減肚子贅肉?上班族每天久坐 辦公，長期下去小肚子越來越明顯，小蠻腰已經不復存在了，小肚腩嚴重影響整體美觀。那么想要擁有迷人的小蠻腰該如何甩掉惱人的小肚腩呢?小編大家十個小妙招，幫你快速甩掉小肚子，打造平坦小腹。1、不要一個人進食要和同事和朋友一起進食。把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。
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我們都知道維生素也是人體健康不可或缺的營養素，很多人也會通過維生素軟膠囊來補充營養，但是你知道嗎，過量服用維生素軟膠囊也有一定的副作用哦，我們可以在生活中攝取含有維生素的食物，這樣更加健康。你知道富含維生素的食物有哪些嗎?1)富含維生素A的食物有：動物肝臟，奶與奶制品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果
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健康與飲食有著密切的關系，在吃東西的時候更需要了解一些禁忌。易網在線養生網本次將為你介紹清晨絕不能吃四種食物 碳酸飲料容易讓血糖波動，知道了這些你就離健康更近了一步。在冬季，清晨起床，天氣寒冷干燥，都說冬季最適合進補，但是并不是什么食物都可以任意食用的，有的食物在清晨的時候是千萬不能食用的，下面就一
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些