今年8月8日是我國第十四個“全民健身日”，各地紛紛組織開展“全民健身日”主題活動。從發放體育消費券，到舉辦跑步、羽毛球等群眾性體育賽事，再到組織龍舟、空竹等民俗表演，豐富多彩的活動點燃了人們的健身熱情，引導更多群眾在運動中揮灑汗水、感受快樂。
“全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障”。近年來，人們的健康意識不斷提升，更加注重追求健康生活，主動健身、科學健身日益成為人們的自覺選擇。人民群眾對健康的重視，既是生活水平提高的必然結果，也承載著對美好生活的向往和追求。廣泛開展全民健身運動，不斷完善群眾健身運動場地設施，進一步豐富群眾文化體育生活，才能更好滿足群眾健身需要，激發人們的健身熱情。
健康中國，你我同行。保持健康，科學鍛煉，不僅是對自己負責，也是對家庭負責，對社會、對國家負責。把健康的責任落實到每個人，把健身的任務落實到每一天，讓健身成為一種生活方式，堅持不懈、持之以恒，我們必能擁有更加強健的體魄、更加飽滿的精神，健康中國建設就有了更有力的支撐。
《 人民日報 》（ 2022年08月08日 01 版）
【國際戰“疫”行動】發表在最新一期《柳葉刀》上的一項荷蘭大型研究表明，每8名感染新冠肺炎的成年人中就有一人會出現“長期新冠”癥狀。研究報告了成人中癥狀的流行率。研究人員將新癥狀或嚴重性增加的癥狀在未感染人群和已確診新冠肺炎人群中進行了比較，從而能夠比之前的研究更可靠地估計“長期新冠”病毒感染的患病率
奧運冠軍提供健身指導，離家15分鐘就能找到場館鍛煉，社區運動會趣味十足，青少年賽事蓬勃開展……放眼神州大地，全民健身的理念與行動正深度融入大眾生活，以越發豐富的形式和內涵為人民群眾的美好生活增色添彩。習近平總書記指出：“發展體育運動，增強人民體質，是我國體育工作的根本方針和任務。”今年8月8日，我們
實現全國醫保用藥范圍基本統一，是醫療保障改革的一項重要內容，有助于增強醫保公平性、提升群眾獲得感，要積極穩妥、有序推進最近，各地在開展增補藥品消化工作，將國家醫保目錄以外的藥品清退出當地醫保目錄。據了解，基本醫保制度建立之初，針對當時國家醫保藥品目錄品種少、地區間用藥習慣差異大等情況，國家允許各省份
2022年08月08日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委：8月6日新增新冠肺炎本土確診病例337例本土無癥狀感染者399例2、多省市調集近百萬管核酸檢測試劑援助海南抗疫3、探訪“學習困難”門診：孩子學習不好需科學分辨原因4、全副“捂”裝迎戰高溫你身上的防曬衣靠得住嗎？5、疫情就是命令，全力以赴清零6、北京新增1例本土確診病例為無癥狀感染者轉確診7、今日立秋：秋
“天太熱了，我吃了雪糕，現在肚子疼。”高溫天氣，雪糕冷飲冰西瓜雖然消暑，但卻給人體的消化系統帶來了隱患。中山大學附屬第六醫院消化內科副主任醫師張敏表示，目前在門診遇到不少人食用冷飲后都有腹痛、腹瀉的癥狀。胃腸道突然接觸冰冷的食物，就像我們的手突然碰到冰冷的水一樣會受到刺激。低溫會刺激血管收縮，減少胃
“女性的肌肉力量相對較弱，而且現代女性的生活壓力、就業狀態與男性相當，撫養小孩、參與家庭勞動付出的精力比男性更多。” 對于女性頸椎病產生的原因，南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科副主任醫師陳克冰如是說。女性的頸椎問題剛開始往往以落枕為主，部分還會伴隨頭暈的情況。陳克冰提醒，如果患者長期不注意、落枕反反
正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第l天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期婦女的月經周期有長有但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期推
現在人們忙于工作，沒有時間鍛煉，但驕傲的肉不會愛他們的手，但會加快他們的速度。事實上，你也可以在家鍛煉，但在家里需要依靠自己的毅力和堅持，有些人想在家鍛煉幾分鐘后放棄，這是錯誤的，鍛煉的過程很困難，但應該更快樂。室內鍛煉不僅可以大大節省時間，即使風雨也不怕，非常適合家庭主婦。第一節：跨步運動1.立正
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些