植物精油是生活中養生保健的保健品，但它有多個不同的品種，從不同植物中提取出的植物精油，味道功效與作用都各不相同，今天重點為大家介紹的是牛至精油，從野生植物牛至中提取出的植物精華具有超強的消炎抗菌能力，主要出產在希臘葡萄牙等地中海沿岸國家。
牛至精油的功效與用法
1、消炎殺菌
牛至精油保留了植物牛至中的大部分營養與藥用成分，它具有超強的消炎殺菌能力，人們直接把它涂抹在皮膚表面后，能消滅皮膚真菌和多種敏感菌，抑制病菌，能減少這些病菌對人類皮膚的傷害，它對人類經常出現的皮炎，皮膚痛癢以及丘疹等癥都有良好消退作用。
2、提高身體抗病毒能力
牛至精油還能供人們直接口服，它被人體吸收后能增強人體的抗病毒能力，能阻止多種病毒和真菌對人類健康產生傷害，在流感病毒高發的季節中，人們適量服用一些牛至精油，就能防止身體被流感病毒感染，能阻止流感傳播的同時，降低病毒性感冒的發病率。
3、維持腸道健康
牛至精油不但能消炎殺菌，提高人體抗病毒能力，他還能維持腸道健康，這種植物精油既能消滅人體內的敏感菌和真菌，還能消滅人體腸道中的寄生蟲，并能抑制沙門氏菌對人類腸道黏膜產生傷害，它對人類因寄生蟲導致的腹痛和因病毒感染引發的腸炎與痢疾都有特別明顯的預防作用。
牛至精油的用法
牛至精油能供人們直接口服，在需要時可以取到時滴牛至精油直接放在杯子中，沖入溫開水稀釋后代茶飲用，它能讓人體盡快把牛至精油中的營養和藥用成分吸收，能起到清熱解表和預防炎癥的重要作用。牛至精油不但能食用還能外用，在人們出現皮膚痛癢以及皮膚炎癥時，能直接把牛至精油涂抹在患處，它既能止痛止癢也能消除炎癥。
