每天一把堅果減少中年發福

在芝加哥舉行的美國心臟協會(American Heart Association)會議上發表的兩項獨立研究結果進一步證明,每天吃一把堅果可以防止中年發福。

具體研究結果為:每天只要吃一盎司堅果(一盎司大約是24顆杏仁,18顆腰果,12顆榛子,8顆巴西堅果,12顆夏威夷果,35顆花生,15顆半或14顆半核桃),或者是兩湯匙花生醬,而不是薯片,就可以減少男人和女人每四年變胖或變胖的風險。石纖編譯自英國《每日郵報》

上一篇:紅薯抗癌?能減肥?關于紅薯的四個傳言
下一篇:常溫酸奶沒那么好!含糖量高添加劑還多!

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

專家對男人尺寸和表現的犀利吐槽

專家對男人尺寸和表現的犀利吐槽

763

怎么形容那方面的男生不好,看女網友的絕招,真的要跪下,看喝醉了。但是開玩笑和大笑,男性陰莖的大小真的能被女性同胞塞住嗎?會影響懷孕嗎?據報道,男性陰莖的平均尺寸約為12.93厘米(由于不同種族之間的尺寸差異很大)。然而,許多女性認為比這個尺寸小的陰莖也能帶來她們最好的性體驗。大陰莖并不意味著幸福。陰

4大元兇讓男人性能力日漸衰退

4大元兇讓男人性能力日漸衰退

405

為什么男性性功能下降?原因是什么?下面是一個簡短的版本,告訴你影響我們生活中經常接觸到的性能力的四個因素。1。香煙“吸煙危害健康”對性欲有負面影響。吸煙會導致性欲下降,因為吸煙中含有有害物質,會使血管硬化,阻礙血液循環,而且可能不提這種情況。即使運氣不是這樣的現象,醫學研究也指出吸煙也會對陰莖產生影

男人會花心到底是否正確

男人會花心到底是否正確

1299

男人會花心?這是什么理論和說法呢。其實這樣的心里不是個例也不是隨口說說而已的。所以在生活中,每個男人都會有“性缺陷”,今天蛋定哥就來揭秘男人究竟有哪四種“性缺陷”。性缺陷1、越遮隱越刺激男性容易受到裸體照和脫衣舞的挑逗。這是因為,女性是“觸覺型”,而男性是“視覺型”。男子喜歡看女人裸體的這種性意識的

提醒他!男人易忽視的13個癌癥跡象

172

癌癥的很多跡象都有迷惑性,如不小心,就可能造成病情延誤。不久前,美國《讀者文摘》網站總結了男人易忽視的13個癌癥跡象,希望引起男性朋友的注意。1.排尿困難。如果你一直排尿困難,或尿(精)液里有血,又或者出現了無緣由的勃起功能障礙,建議就醫,因為它們可能是前列腺癌的癥狀。2.睪丸改變。就像女人應該熟悉

建議男人禁止過性生活的幾種情況

建議男人禁止過性生活的幾種情況

918

專家提醒:掌握一定的性生活知識是必要的。為了你和你愛人的健康,男人有以下五種情況建議你不要過性生活!1.先天性器官畸形指嚴重的性發育不良導致外生殖器異常,如隱睪或睪丸缺失,或睪丸非常小,導致陰莖發育不良,使人不能發生性行為。有的人尿道下裂,而尿道口在陰莖頭上沒有開口,而是在會陰開口,導致性功能障礙,

男人性生活后腰痛的5個誘因

男人性生活后腰痛的5個誘因

436

性愛中男人起到很大的一個作用。如果要不沒有力氣的話,怎么能夠獲得女性的信賴和愛情,那么究竟是有什么原因引起的呢,小編一起來盤點一下。1、有炎癥這樣會對腰部神經帶來一定的刺激,另外當腰部過度運動的時候,也會引起腰部的疼痛感,這類人群多注意休息就能夠恢復,對于患有慢性前列腺炎的患者,性生活過度或者性生活

男人性生活后腰痛的原因

男人性生活后腰痛的原因

1956

腰力好不好這都是需要大家來好好鑒定的,畢竟這對于一個男人來說是最主要的,也關系到了性生活的和諧度,假如性愛沒有力氣,怎么來和心愛的人一起嗨起來,那么男人在性生活后腰部疼痛是什么原因造成的呢。1、多次進行性生活這類人群多注意休息就能夠恢復,對于患有慢性前列腺炎的患者,性生活過度或者性生活時會讓前列腺處

中年男人五大養生禁忌是什么?

中年男人五大養生禁忌是什么?

575

中年男人五大養生禁忌是什么?大家都知道,男人到了中年時期更應該注重自己的身體健康了,這應該是非常多男性深有體會的事情,所以到了中年時期的男人要做好平時的保健養生總做,那么男人要做好養生應該避免哪些不好的習慣發生呢?教你如何正確養生吧。等到男人到了中年時期,他們的生理功能開始慢慢的衰退,各種衰老的現象

健康新聞

中醫學倡導莫睡三覺

875

  主講人:湖南中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師 姚欣艷 □卓 丹人的一生有1/3時間在睡。俗話說,“寧可食無肉,不可睡不寐”“吃人參不如睡五更”,可見睡眠的重要性。但生活中,并不是每個人都會睡,比如不少人不知道3種覺不能睡。莫在生氣時入睡。中醫認為,“喜怒憂思悲恐驚”是人體對外界環境的生理反應,一般

健康新聞

化妝包里九成化妝品遭細菌污染

687

新華社電 不少女性隨身攜帶化妝包。英國一項研究顯示,化妝包里超過九成化妝品遭大腸桿菌、葡萄球菌等致病細菌污染,衛生狀況堪憂。阿斯頓大學生命與健康科學學院研究人員檢測了467份化妝品樣本得出上述結論。這些化妝品包括已使用過的唇膏、唇彩、眼線筆、睫毛膏和化妝海綿。結果顯示,化妝海綿問題最嚴重,92%攜帶

驚!貪吃零食有損視力
護眼知識

驚!貪吃零食有損視力

425

  馬塞諸塞州眼耳醫院的研究人員指出,過分貪吃脂肪含量高的零售,比如人造黃油、巧克力、糕點、薯片、果仁等,可能會增加罹患晚期老年性黃斑退化癥的機會。在美國,這種眼疾是導致55歲以上人群失明和視力受損的首要原因。在此之前,吸煙是已知的、唯一容易引起視網膜黃斑退化的危險因素。該研究認為,某些類型的脂肪,

在飲酒之后有效的解酒水果有哪些
日常養生

在飲酒之后有效的解酒水果有哪些

1967

通常在飲酒之后人們都會覺得身體不適因為酒精會加速人們的血液循環所以在飲酒之后最好找到合適的解酒方法,而這其中吃水果便是一種比較常見的解酒方式因為水果可以幫助人們緩解頭痛那么對于人們來說解酒效果比較好的水果有哪些呢?在喝酒之后由于酒精的麻痹人們會有醉醺醺的感覺,而且大量的酒精刺激人們的神經可能會讓人神

美容護膚

什么防曬霜適合學生 適合學生的平價防曬推薦

184

  什么防曬霜適合學生 適合學生的平價防曬推薦  悅詩風吟防曬悅詩風吟的防曬霜很適合學生,因為這款適用于任何膚質,它的成分是比較溫和的,幾乎不會對皮膚造成刺激,防曬系數是絕對夠用日常防曬和較長的戶外活動,涂上臉后不油膩,有股舒適的香氣。它的保濕效果也是比較好,中性皮和干皮都是比較適用。  曼秀雷敦新

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产成人精品综合在线| 97国产免费全部免费观看| 国产精品亚洲w码日韩中文| 成年美女黄网站色大片免费看| 亚洲毛片无码专区亚洲乱| 麻豆福利在线观看| 日韩a级片在线观看| 免费五级在线观看日本片| 国产精品视频yuojizz| 国产精彩视频在线| 中文字幕丰满伦子无码| 欧美国产激情二区三区| 午夜免费福利在线观看| 久碰人澡人澡人澡人澡人视频 | 国产乱人视频在线观看播放器| 91热久久免费精品99| 成年人网站免费观看| 久久国产免费一区二区三区| 欧美超清videos1080p| 国产一区亚洲欧美成人| 18国产精品白浆在线观看免费| 成人免费观看视频高清视频| 亚洲AV无码一区二区三区网址| 男人的天堂欧美| 国产一区在线电影| 韩日视频在线观看| 国产精品黄页免费高清在线观看| www.久久99| 无限资源日产好片| 亚洲一区二区影视| 电影天堂2018| 国产主播福利在线观看| 热久久这里是精品6免费观看| 好紧好爽好深再快点av在线| 久久国产精品萌白酱免费| 欧美福利一区二区三区| 午夜无码A级毛片免费视频| 色综合a怡红院怡红院首页| 国产激情无码一区二区app| 99精品国产在热久久无毒不卡| 扒开女人双腿猛进猛出免费视频|