疫情在繼續(xù)，而生活也仍在繼續(xù)。從2月底至3月初，除湖北疫情嚴(yán)重區(qū)外，其他省市已逐漸復(fù)工。為了生計(jì)，也為了健康，人們唯有戴上口罩回到工作崗位上。
而一天下來，這少說也有戴了7小時(shí)的口罩雖然降低了直接感染病菌的幾率，卻也為不少人帶來了另類的煩惱。
“一天下來，回到家才可安心摘下口罩，卻發(fā)現(xiàn)臉上被口罩邊緣壓出了淤痕。”
“除了吃飯時(shí)不得不把口罩摘下，這一天到晚戴著的口罩把臉上悶出了不少痘痘，這可如何是好？”
……
確實(shí)，頻繁或長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩可引起皮膚損傷和皮膚疾病。疫情當(dāng)下，外出到人流繁多的地方，口罩肯定是不能少的。在這種情況下，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己的皮膚呢？
戴個(gè)口罩，怎么皮膚就“受不了”了？
壓緊口罩上方的金屬線，使其貼合鼻形；將口罩的帶子分別掛在兩邊耳朵；拉開口罩折疊的部分，直至覆蓋下巴；確保口罩覆蓋鼻子往下的臉部……完成這些步驟后，才是真正戴好了一個(gè)口罩。
可就是這樣一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境，暗中“滋養(yǎng)”了一些皮膚問題，常見的就是前文提及的痘痘（痤瘡）與皮膚壓傷。
先來說說痘痘。所謂的痘痘、青春痘都是痤瘡的俗稱，其本質(zhì)是一種慢性炎癥性皮膚病。
戴口罩為什么悶出一臉痘痘？原因在于，在口罩與面部形成的相對(duì)封閉的環(huán)境里，人的呼吸作用會(huì)使內(nèi)部環(huán)境變得潮濕，造成細(xì)菌滋生。另外，若是皮膚相對(duì)出汗較多、油脂分泌豐富的情況下，就更容易導(dǎo)致毛孔堵塞，誘生痤瘡。
再來看看皮膚壓傷。貼合臉型的口罩，可能會(huì)在鼻部、面頰、顴部或者耳廓后面等長(zhǎng)期受壓的部位造成壓傷。輕者可造成壓痕、淤傷，進(jìn)一步加重者可能導(dǎo)致紅腫、破潰，甚至是病菌感染和過敏。
你的皮膚還好嗎？常戴口罩，該這樣護(hù)膚
戴口罩的初衷，是為了保護(hù)自己。但在戴口罩的同時(shí)，我們不妨注意這些細(xì)節(jié)，來保護(hù)好自己的皮膚。
戴口罩悶痘痘？謹(jǐn)記三個(gè)要點(diǎn)
一、注意面部清潔：有化妝的女性回家后要先卸妝，使用適合自己膚質(zhì)的洗面奶清潔面部。
二、注意健康飲食：飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果等為身體補(bǔ)充維生素的食物，少吃糖、辛辣等可能刺激痤瘡生長(zhǎng)的食物。
三、在指導(dǎo)下用藥：出現(xiàn)痤瘡，要減少“手賤”去摸痘痘、擠痘痘等行為。而用藥方面，若痤瘡嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，不擅自亂用藥。
皮膚壓傷？這樣減輕皮膚損傷
一、選擇合適的口罩：為了減少皮膚壓傷，可選擇壓力較小的寬邊口罩，系帶式口罩相對(duì)耳掛式的口罩壓力也較小。
二、避開過敏成分：易過敏膚質(zhì)的人群，建議避開含有容易引起過敏成分的口罩。
三、適時(shí)變換口罩位置：每間隔兩到三小時(shí)，可在相對(duì)安全的條件下手動(dòng)活動(dòng)一下口罩邊緣，變換佩戴位置。
四、正確護(hù)膚：到家及時(shí)清潔，關(guān)注皮膚狀態(tài)。輕度壓痕可不治療，情況較重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥膏護(hù)理。
