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春末夏初、氣溫多變,感冒硬扛靠譜嗎?

5月的北京已進入夏季,可氣溫卻一天比一天低。氣象北京發布提示,本周(5月9日至15日)氣溫較常年偏低,白天最高氣溫在18~26℃之間,夜間最低氣溫在8~12℃之間,請及時調整著裝;目前晝夜溫差依然很大,一早一晚涼意盡顯,早晚出行需增添衣物,謹防著涼感冒。

中國中醫科學院西苑醫院副主任藥師金銳表示,感冒是一種可以自愈的疾病,一般體質好的病人,感冒后多飲溫開水,注意休息,不吃藥也可以痊愈。對于體質差的病人,如果不及時服用藥物,則會加重感冒癥狀,或者繼發肺部感染,引起支氣管炎、肺炎,部分病人還可能繼發風濕熱、腎小球腎炎、病毒性心肌炎等。

感冒藥一般針對性地緩解癥狀,比如偽麻黃堿可以用于緩解鼻塞,對乙酰氨基酚可以退燒、緩解肌肉疼痛等;輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感,讓患者身體保持足夠的水分,有體力對抗感冒病毒。“并不是打針、輸液就好得更快,要根據感冒癥狀的嚴重程度來決定是否要打針吃藥。如果過分依賴輸液,不僅不能縮短病程,反而存在發生過敏反應以及靜脈炎等風險。”金銳提示。

“只要感冒了就吃抗生素”也是錯誤的。金銳解釋,病毒性感冒可分為普通感冒和流感,大多數的感冒患者不需要服用抗生素,因為90%以上的感冒是由病毒引起的,而抗生素僅僅是用來抵抗細菌,它對病毒沒有任何作用。

吃完感冒藥后人們會覺得頭昏昏沉沉、想睡覺,這是抗組胺成分在作怪,感康、泰諾、撲爾敏等藥品中均有該成分。因此,服用感冒藥后除了避免駕車,還應注意不要飲酒,不同感冒藥不能混用。蘭州大學第一醫院藥學部主任藥師何忠芳解釋,多數感冒藥中都含有的對乙酰氨基酚,在體內生物轉化過程中,會產生一種有毒的代謝物質,需要與體內的還原性谷胱甘肽等保護因子結合才能降低毒性。飲酒時會消耗體內大量的谷胱甘肽,致使對乙酰氨基酚生成的代謝物無法與谷胱甘肽結合,增加肝臟衰竭的風險。

另外,很多人為了快速緩解感冒癥狀,多種感冒藥聯用,西藥和中成藥混用,這是服用感冒藥最大的誤區。何忠芳指出,很多感冒藥成分類似甚至重合,兩種聯用可導致藥物過量,并不能起到療效疊加的效果,反而增加副反應,應盡量避免聯用。有些中成藥感冒藥也加入了西藥成分,常見的有對乙酰氨基酚,該成分也是西藥感冒藥的主要成分之一,如隨意聯用,可能導致該成分過量,損害肝腎功能。“一般來說,成人攝入對乙酰氨基酚一次不應超過500毫克,兩次用藥間隔時間不宜低于6小時,每日攝入最大量應不超過2000毫克,療程不應該超過3天。”

日常預防感冒應注意以下幾點:

戴口罩:感冒屬于呼吸道傳播疾病,佩戴好口罩可以在很大程度上隔絕感冒。勤洗手:外出觸摸公共設施后,應勤洗手,從而減少細菌、病毒通過手部感染。多飲水:咽部過干時,人體免疫防御能力會下降,同時要清淡飲食,多吃果蔬。少熬夜:熬夜可能影響人的精神狀態,降低人體免疫力。多鍛煉:鍛煉可以使人體自身的抵抗力增強,清除掉病毒,從而避免感冒的發生。
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