材料簡單
香干洗凈,切細條
韭菜洗凈切段
紅椒去籽切絲
炒鍋加油燒熱,下香干煎炒至金黃
加入生抽、蠔油和少許鹽調(diào)味,加少許水翻炒
加入韭菜和紅椒絲炒勻,待韭菜變軟即可起鍋
韭菜炒香干成品圖


材料簡單
香干洗凈,切細條
韭菜洗凈切段
紅椒去籽切絲
炒鍋加油燒熱,下香干煎炒至金黃
加入生抽、蠔油和少許鹽調(diào)味,加少許水翻炒
加入韭菜和紅椒絲炒勻,待韭菜變軟即可起鍋
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夏季人體的新陳代謝較為旺盛,有些人動不動就一身汗,唇干口燥,食欲減退,胃口不佳。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍森麟教授建議,飲食上,夏天應(yīng)以青菜、瓜類、豆類等清淡蔬果為主,輔以葷食。肉類宜選瘦肉、水鴨肉、鵪鶉肉、鴿肉及魚、蟹、貝殼類,切忌過吃生冷冰凍食物,也別吃太過辛辣燥熱的食物。食療養(yǎng)生可適當(dāng)多
藏紅花是一種名貴的中藥材,具有活血化瘀、解郁安神的作用,很多人都會買一些回家泡水喝,那有時候喝水的時候不小心把藏紅花吃了要不要緊?不小心把藏紅花吃了要緊嗎沒有關(guān)系。藏紅花性平味甘、無毒,具有活血化瘀、散瘀開結(jié)的作用,食用后對人體不會產(chǎn)生毒性作用,是可以吃下去的,而且吃下去對于藏紅花的藥效會吸收地更完
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(原標(biāo)題:50歲后易缺5種營養(yǎng)素 缺鋅、補鐵吃啥最好) 編者按:50歲后,不少人健康狀況開始走下坡路,由于身體吸收能力下降,嗅覺、味覺