富含水果、堅果、魚類和橄欖油的地中海飲食有益心血管健康。美國近期一項新研究發現，每周一次在食物上淋點橄欖油，可以起到降低動脈血栓風險、保護心臟健康的效果。
美國紐約大學醫學院的研究人員提取63名過度肥胖成年人的血樣進行研究，這些人平均年齡為32.2歲，平均體重指數為44.1，且不吸煙，無糖尿病。結果發現，每周至少吃一次橄欖油的參試者血小板活化程度低于幾乎不吃的人，頻繁食用橄欖油的人血小板聚集水平最低，而這些效果都是攝入紅肉、雞蛋及黃油等食品無法達到的。
紐約大學研究員希恩·赫伏龍博士稱，血小板是結合在一起的血細胞碎片，一旦被激活，就可能導致動脈粥樣硬化，而這是大多數心臟病發作和中風的誘因，橄欖油正是通過改善血小板因子來降低心血管疾病風險的。這不僅因為橄欖油里富含蛋白質，還與橄欖油的分子結構有關。希恩·赫伏龍建議超重人群盡量選擇用橄欖油來代替其他種類的食用油。▲ （李 偉）
茄子又叫作落蘇，是十分常見的蔬菜。近年來，在民間流傳著生吃茄子能減肥的說法，所以很多人試圖通過生吃茄子來調節血脂、控制體重。事實上，關于茄子生吃就能去除人體胃腸道中油脂的觀點是不科學的。茄子烹調時吸油，是在加熱條件下吸油，在常溫下即使把茄子泡在油里，也根本吸不了多少油。人之所以發胖，并不是因為胃腸道
中醫學認為，“寒從足下生”。人體的雙足最接地氣，自然界的風寒濕痹之氣最易經從雙足侵犯人體，故有“人老腳先衰”的說法。我們身體的12條經絡中有6條在足部行走，分別以足三陽和足三陰命名。腳板“方寸之地”，猶如人體的反射區，“藏”著不少知名的強壯保健穴位，經常刺激這些穴位可行氣活血、驅寒逐濕、改善腳部健康
近日，廣西壯族自治區藥品監管局組織對電腦中頻治療儀、電子血壓計、定制式固定義齒、天然乳膠橡膠避孕套等10種醫療器械產品進行質量監督抽檢，涉及77家企業的125批（臺）產品，其中9批產品不符合標準規定。不合格產品包括：標示為河池市富高義齒制作有限公司生產的鎳鉻合金烤瓷牙，不符合標準規定項為耐急冷急熱性
“你好，我們是高郵市市場監管局執法人員，現依法對你店進行檢查，這是我們的檢查證。”日前，江蘇省高郵市市場監管局執法人員陳曉俊、湯明月走進江蘇某大藥房有限公司高郵分藥店進行檢查。當執法人員走進藥店倉庫時，店長楊某露出了不安的神情。湯明月查看貨架上的藥品，拿起一盒穩心顆粒，對楊某說：“請把進貨票據和藥品
一家四口人命懸一線，一通緊急的“120”求救電話，等來的卻是兩分鐘的忙音……家住武漢江夏的萬先生，原本有一個幸福的家庭，可是前不久的一個晚上，一場意外讓他和家人永遠分離。（3月24日澎湃）根據報道，萬先生愛人撥通“120”之后，武漢市“120”急救中心將電話轉接到江夏區“120”急救中心，而就在等待
健身的想法很多人都有過但是真正可以做到長時間堅持健身的人卻并不多因為很多人的習慣并沒有養成并且由于健身讓人十分累所以很多人堅持不下去，但是對于人們來說想要一個健康的體魄最好還是要養成一個長期堅持健身的習慣。健身對于我們來說十分熟悉，堅持健身可以塑造完美的身材曲線，而且對身體的健康也有很大的好處，可以
健身是很多人休息和減壓的方式尤其是對于上班族來說在一天的辛苦工作之后適當的進行運動不僅可以讓身體變的更健康也可以適當的釋放壓力，那么在下班之后如果直接健身的話是很有可能出現體力不支的情況的所以需要在鍛煉前吃點東西。在忙碌一天的工作后下班健身是一種比較好的鍛煉身體的方式，堅持健身對身體健康有很大的好處
番茄與西紅柿是兩種在我們生活中十分常見的食物并且我們很難說番茄與西紅柿究竟是水果還是蔬菜并且對于很多人來說番茄與西紅柿的區別并不大，但是其實番茄與西紅柿還是存在著比較大的區別的下面就從不同的方面介紹番茄與西紅柿的區別。因為南北的文化是有差異的，所以人們的日常飲食習慣也會有所不同。很多北方人到了南方可
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些