準備好原材料， 小米提前泡上一會兒；
肉餡中加入適量的鹽、胡椒粉和料酒等調味料， 順著一個方向攪拌上勁；
再加入藕末， 加入點鹽， 攪拌均勻；
再加入小蔥末拌均勻；
將制作好的蓮蓉肉餡團成丸子；
將蓮藕肉餡丸放入泡過的小米中滾一下；
讓小米均勻的裹在肉丸表面上；
大火蒸上二十分鐘，蒸好后表面撒上小蔥末。
端上桌了。
1. 小米先放入水中泡上一個小時； 2. 肉丸中加入點鹽等調味料順著一個方向攪拌上勁， 再放入蓮藕末攪拌拌均勻，再加入點鹽調味； 3. 將蓮藕肉丸均勻的裹上小米， 放在鍋上， 大火蒸上20分鐘即可。
清蒸武昌魚的做法 - 家常清蒸武昌魚的做法非常簡單易學。如果清蒸武昌魚怎么做好吃,清蒸武昌魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文清蒸武昌魚的家常做法大全和清蒸武昌魚的視頻,用最短的時間讓你學會清蒸武昌魚的做法
香菇蒸雞的做法 - 家常香菇蒸雞的做法非常簡單易學。如果香菇蒸雞怎么做好吃,香菇蒸雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香菇蒸雞的家常做法大全和香菇蒸雞的視頻,用最短的時間讓你學會香菇蒸雞的做法
清蒸三門青蟹的做法 - 家常清蒸三門青蟹的做法非常簡單易學。如果清蒸三門青蟹怎么做好吃,清蒸三門青蟹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文清蒸三門青蟹的家常做法大全和清蒸三門青蟹的視頻,用最短的時間讓你學會清蒸三門青蟹的做法
肉末腸粉的做法 - 家常肉末腸粉的做法非常簡單易學。如果肉末腸粉怎么做好吃,肉末腸粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文肉末腸粉的家常做法大全和肉末腸粉的視頻,用最短的時間讓你學會肉末腸粉的做法
蒸包子的做法 - 家常蒸包子的做法非常簡單易學。如果蒸包子怎么做好吃,蒸包子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒸包子的家常做法大全和蒸包子的視頻,用最短的時間讓你學會蒸包子的做法
豆豉粉絲蒸大蝦的做法 - 家常豆豉粉絲蒸大蝦的做法非常簡單易學。如果豆豉粉絲蒸大蝦怎么做好吃,豆豉粉絲蒸大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆豉粉絲蒸大蝦的家常做法大全和豆豉粉絲蒸大蝦的視頻,用最短的時間讓你學會豆豉粉絲蒸大蝦的做法
蓮藕肉餅蒸蛋 寶寶輔食食譜的做法 - 家常蓮藕肉餅蒸蛋 寶寶輔食食譜的做法非常簡單易學。如果蓮藕肉餅蒸蛋 寶寶輔食食譜怎么做好吃,蓮藕肉餅蒸蛋 寶寶輔食食譜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蓮藕肉餅蒸蛋 寶寶輔食食譜的家常做法大全和蓮藕肉餅蒸蛋 寶寶輔食食譜的視頻,用最短的時間讓你學會蓮藕肉餅蒸蛋 寶寶輔食食譜的做法
白蕓豆蹄花湯的做法 - 家常白蕓豆蹄花湯的做法非常簡單易學。如果白蕓豆蹄花湯怎么做好吃,白蕓豆蹄花湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文白蕓豆蹄花湯的家常做法大全和白蕓豆蹄花湯的視頻,用最短的時間讓你學會白蕓豆蹄花湯的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.