我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一句話叫做氣大傷身但是即便如此我們還是會(huì)常常控制不住自己的脾氣還是會(huì)經(jīng)常對(duì)一些人一些事動(dòng)怒發(fā)火，但是如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于郁悶生氣的狀態(tài)下是否會(huì)變得更容易生病所謂的氣大傷身這句話又是否存在著一定的科學(xué)道理呢?
抑郁癥這種疾病對(duì)于患者的身體來(lái)說(shuō)，傷害性是非常大的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)抑郁病嚴(yán)重的患者，他們都會(huì)選擇自殺的行為來(lái)結(jié)束自己的生命，其實(shí)人之所以會(huì)得抑郁癥，和自己的心理有很大的關(guān)系，我們?cè)谝粋€(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，要學(xué)會(huì)自己給自己找快樂(lè)，不要想一些亂七八糟的事情，這樣就能夠防止抑郁癥，那么長(zhǎng)期郁悶生氣會(huì)得病嗎?
長(zhǎng)期郁悶生氣會(huì)得病嗎
1.長(zhǎng)色斑。
(據(jù)說(shuō)原理是這樣的)生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。(所以心情不好的女人，總是看上去很憔悴干枯)
2.腦細(xì)胞衰老加速。
大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑"毒藥"。
3.胃潰瘍。
生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。
過(guò)后壓力緩解，血流量加速，容易讓人產(chǎn)生興奮，同樣會(huì)對(duì)身體各器官帶來(lái)紊亂.
長(zhǎng)期郁悶生氣會(huì)得病嗎
4.心肌缺氧。
大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律。
5.傷肝。
生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫"兒茶酚胺"的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
建議：生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。
長(zhǎng)期郁悶生氣會(huì)得病嗎
6.傷肺。
情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒(méi)時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的脾氣因?yàn)樯鷼獠粌H會(huì)影響整個(gè)人一天的心情也會(huì)影響身體健康所以對(duì)于大家而言想要保持健康就要做到少生氣，生氣影響的不僅僅是人體的健康也會(huì)影響到每一個(gè)器官的健康所以要放松心情盡量保持一個(gè)舒展的心情。
