常生活中有近視眼的人很常見(jiàn)，一副眼鏡長(zhǎng)久架在鼻梁上，做什么事情都很不方便，尤其是對(duì)有高度近視眼的人來(lái)說(shuō)。那么，高度近視眼的人不應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)呢?
一般來(lái)說(shuō)，近視度數(shù)每增加300度，眼球前后徑增加約1毫米。因此，近視的度數(shù)越高，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的危險(xiǎn)越大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%左右的視網(wǎng)膜脫離患者是近視眼，其中30%～40%是高度近視。高度近視眼是目前世界上主要的致盲原因之一。
高度近視者，其遠(yuǎn)非戴的眼鏡片比其他人度數(shù)高，其眼睛本身其實(shí)已經(jīng)非常脆弱。他們的眼球軸長(zhǎng)、眼球壁薄，視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，甚至視網(wǎng)膜本身就可能存在破損，此時(shí)，如有外力作用就很容易受傷。所以，高度近視者最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，主要是預(yù)防視網(wǎng)膜脫離。
打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運(yùn)動(dòng)都不適合高度近視的人群。像跳水運(yùn)動(dòng)員、足球運(yùn)動(dòng)員、拳擊運(yùn)動(dòng)員等都是視網(wǎng)膜脫離的高危人群。
最后，亮視力專(zhuān)家還強(qiáng)調(diào)，高度近視人群最好每半年定期檢查眼底和視力。看看眼底是不是干凈漂亮，對(duì)于高度近視的患者來(lái)說(shuō)相當(dāng)重要，因?yàn)椋苍S視網(wǎng)膜病變正不知不覺(jué)發(fā)生。
不適合選擇劇烈運(yùn)動(dòng)職業(yè)
高度近視不適合選擇劇烈運(yùn)動(dòng)的職業(yè)。如各類(lèi)運(yùn)動(dòng)員，特別是籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跳水、游泳等，這些行業(yè)有導(dǎo)致視網(wǎng)膜并發(fā)癥的危險(xiǎn)。有人對(duì)國(guó)家隊(duì)50 名跳水運(yùn)動(dòng)員的眼底進(jìn)行檢查，結(jié)果表明：眼底不正常者占30%，其中視網(wǎng)膜脫離占16%，視網(wǎng)膜裂孔占8%，兩項(xiàng)共占24%。視網(wǎng)膜脫離在普通人群中發(fā)病率極低，一般在萬(wàn)分之幾，而在跳水運(yùn)動(dòng)員中發(fā)病率則很高。
