7月8日訊；盡管小暑節(jié)氣雨水送清涼，但本周五將正式入伏，迎來一年中最潮濕、悶熱的時段，這也是心腦血管意外的高發(fā)時節(jié)。長沙市疾控中心專家提醒，心腦血管疾病患者應(yīng)在日常生活中注意以下幾點，安然度過三伏：
保持情緒穩(wěn)定。情緒波動、過度興奮可能刺激人的中樞神經(jīng)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血管收縮、血壓上升、心臟負擔加重，誘發(fā)心律失常。心腦血管病人在夏季要特別注意保持平和的心態(tài)，避免大喜大悲大怒。
空調(diào)溫度要適宜。溫度的大幅度變化會使心腦血管患者難以適應(yīng)，誘發(fā)疾病。因此，空調(diào)溫度不宜調(diào)得太低，以26℃為宜；使用時間不宜過長，每間隔幾小時應(yīng)開窗通風換氣，增加室內(nèi)新鮮空氣。
清淡飲食多喝水。天氣炎熱，人的消化功能減弱、食欲變差，心腦血管疾病患者飲食應(yīng)盡量清淡，多進食富含維生素的食物，避免飯菜油膩、過咸。同時，要保證攝入充足的水分，少量多次飲水，不口干也要定期喝水，以免血液過于黏稠，誘發(fā)血栓；要喝溫開水，避免生冷食物。
運動適量莫過度。最好選擇在清晨或傍晚天氣涼爽時進行鍛煉，運動強度要適量，可以選擇散步、太極拳等輕松的有氧運動。
注意及時就醫(yī)。高溫酷暑，血壓和血糖不容易控制，要堅持規(guī)律服藥，如有身體不適或出現(xiàn)自測血壓、血糖不穩(wěn)定，尤其是出現(xiàn)發(fā)作性胸部悶痛或壓迫感、心慌、乏力、頭暈、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)，以免貽誤最佳救治時機。
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3月5日是二十四節(jié)氣中的驚蟄。所謂“驚”，即驚動，“蟄”是指蟄伏在泥土中的昆蟲，驚蟄，則指春雷驚醒了冬眠的蟄蟲。驚蟄時節(jié)，天氣變暖、雨水漸多、春雷乍動、萬物生機盎然，是個養(yǎng)生好時節(jié)。那么，驚蟄時節(jié)該如何養(yǎng)生呢？舒展經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血人體經(jīng)歷了長時間的冬，陽氣尚未完全透達于全身，此時不宜進行過于劇烈的運動
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湛志飛（右）在進行新冠肺炎病毒的核酸檢測。 湖南省疾控中心供圖1月21日，湖南省確診首例新冠肺炎病例，湖南抗疫阻擊戰(zhàn)正式打響。疫情就是命令，身為湖南省疾控微檢科科長的湛志飛隨即帶領(lǐng)微檢科23名成員投入了疫情防控戰(zhàn)斗。“隨著省內(nèi)首例確診病例的出現(xiàn)，微檢科實驗室便成了重要的新冠肺炎確診實驗室。”湛志飛介
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人民網(wǎng)北京1月27日電（董童）27日，在國家衛(wèi)健康委就《關(guān)于加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情社區(qū)防控工作的通知》有關(guān)情況舉行的發(fā)布會上，中國疾病預(yù)防控制中心傳染病預(yù)防控制處研究員馮錄召表示，目前30個省都啟動了應(yīng)急的一級響應(yīng)，社區(qū)的排查工作其實已經(jīng)在進行當中。馮錄召呼吁，所有居民都應(yīng)積極配合社區(qū)的防控
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作為二十四節(jié)氣中的重要節(jié)氣，冬至是一年中陰陽轉(zhuǎn)換和氣候轉(zhuǎn)變的重要節(jié)點。近年來，冬至熬膏方吃阿膠、按節(jié)氣服用安宮牛黃丸、貼三伏貼等中醫(yī)健康調(diào)理方式漸成風潮，國人對中醫(yī)養(yǎng)生的熱衷持續(xù)升溫。在某中醫(yī)館，22日前來開膏方、貼“三九貼”的市民絡(luò)繹不絕。據(jù)該館創(chuàng)始人郭瑞華介紹，每到冬至，
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冬至過后氣溫越來越低，長沙市疾控中心專家提醒，冬季是一氧化碳中毒事件的易發(fā)期和高發(fā)期，取暖防寒要提高安全防范意識，防止中毒事故的發(fā)生。在使用燃煤、炭火、燃氣熱水器時，均可能接觸到一氧化碳，如不注意保持空氣流通，燃料的不完全燃燒或排煙不良容易造成一氧化碳中毒。一氧化碳中毒后，可出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔
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隨著大幅降溫，流感流行季已到來。近期，長沙報告的流感病例有增多趨勢。長沙市疾控專家溫馨提示，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的措施，建議市民前往各接種單位自愿自費接種。流感主要通過呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，以及接觸被流感病毒污染的物品傳播。流感起病是以發(fā)
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護膚小常識 早、晚、周護理缺一不可 膚小常識 早間護理1、潔面：晨間潔面要選用清潔力度較為溫和的產(chǎn)品;角質(zhì)層薄、肌膚脆弱、敏感的皮膚可以直接用清水洗臉。2、水：根據(jù)自身膚質(zhì)狀況選擇一款合適的柔膚水;直接用清水洗臉的MM需要配合化妝棉，用柔膚水對面部進行二次清潔。3、乳液/面霜：使用清爽的乳液
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中國疾病預(yù)防控制中心慢病中心主任吳靜教授近日介紹，父母任何一人吸煙，兒童患上呼吸道疾病、下呼吸道疾病和喘息性疾病的風險均高于父母不吸煙的兒童，且兒童患呼吸系統(tǒng)疾病的次數(shù)隨吸入二手煙的增加而增加。吳靜表示，男性是吸煙的主流人群，吸煙除了對孩子健康造成不利影響，對男性自身的危害更為嚴重，肺癌、慢阻肺、心
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現(xiàn)在的小眼鏡越來越多，這可急壞了年輕的爸爸媽媽們，到底該怎么辦呢？其實保護視力，除了要正確用眼外，還要注意日常飲食。今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者煩惱中的爸爸媽媽們參考！ 冰糖木耳 1.冰糖木耳 主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方：黑木耳適量，冰糖適量。 用
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香辣雞翅尖的做法 - 家常香辣雞翅尖的做法非常簡單易學(xué)。如果香辣雞翅尖怎么做好吃,香辣雞翅尖的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香辣雞翅尖的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會香辣雞翅尖的做法
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昨日，市人力社保局發(fā)布消息，明確本市基本醫(yī)療保險跨省異地就醫(yī)住院醫(yī)療費用直接結(jié)算工作各項任務(wù)的時間點。其中，6月底前，直接結(jié)算備案人員范圍從異地安置退休人員擴大到異地長期居住人員、常駐異地工作人員和異地轉(zhuǎn)診人員，同時，所有三級定點醫(yī)院將可實現(xiàn)異地就醫(yī)直接結(jié)算。
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走在街頭，不難看到，很多身著校服的青少年鼻梁上都架著一副厚厚的眼鏡。近視，越來越大范圍地侵襲青少年，哪怕是乳臭未干的小學(xué)生。如果說配戴眼鏡無奈之舉，那學(xué)習框架眼鏡的護理則是青少年學(xué)生的“必修課”。對此，驗光配鏡科主任給出了很好的建議。1、旋轉(zhuǎn)方法如果是暫時性放置眼鏡，請將眼鏡的凸面朝上。若將凸面朝下
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解暑開胃的涼拌茄子的做法，解暑開胃的涼拌茄子怎么做請看解暑開胃的涼拌茄子的做法步驟圖：1、用刀將蒜拍碎，去掉蒜皮后將蒜切成碎末，喜歡吃蒜的可以適量多放一些 2、將蒜放入調(diào)料碗中，加入辣椒粉和芝麻。這些被油炸...