近年來，胃病的發(fā)病率逐年增加，普通人群中大約有近七成患有胃病，并呈現(xiàn)低齡化趨勢。都說秋冬季天涼容易犯胃病，其實(shí)夏季也是胃病的高發(fā)季節(jié)。夏天溫度高適合細(xì)菌繁殖，也是胃腸道功能最弱的季節(jié)，很容易患上胃腸道疾病。人們應(yīng)當(dāng)格外注意對于脾胃的后天保護(hù)，夏季盡量避免冰鎮(zhèn)飲品食品。

慢性淺表性胃炎是胃病基礎(chǔ)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到，脾胃為水谷之海。只有脾胃好了，我們吃進(jìn)去的東西才能夠正常消化吸收，進(jìn)而精力充沛地去學(xué)習(xí)和生活。如果消化不好，人體就可能出現(xiàn)缺氧、缺血等一系列問題，輕則導(dǎo)致頭昏腦漲，走路無力，重則導(dǎo)致腸炎、心臟病等更嚴(yán)重的疾病。所以，對于脾胃的后天保護(hù)是十分重要的。

當(dāng)今，常見的胃病包括了慢性淺表性胃炎、慢性充血性胃炎、慢性胃竇炎、慢性糜爛性胃炎、慢性食管反流性胃炎、膽汁反流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸潰瘍、結(jié)腸炎等。其中，慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎和胃潰瘍是比較常見的疾病。而近些年隨著生活壓力的加大，飲食習(xí)慣的不規(guī)律，生活方式的轉(zhuǎn)變，患上這類胃部疾病的人越來越多。

慢性淺表性胃炎可以說是所有胃病的基礎(chǔ)，患者人群很多。從中醫(yī)角度來看，慢性淺表性胃炎跟寒邪或濕邪有關(guān)，主要癥狀包括脹氣、腸鳴、腹鳴、飲食不香等。如果屬于寒濕兩邪所導(dǎo)致的胃病，主要癥狀則為胃部嘈雜不安、脹氣、反酸、輕微嘔吐、便秘，還會出現(xiàn)吃了冷東西癥狀加重，吃了熱的會稍微緩解的情形。體內(nèi)出現(xiàn)濕瘀、寒瘀之后，身體會出現(xiàn)怕熱、口干、頭昏腦漲、失眠、心慌氣短，甚至高血壓等癥狀。

在眾多胃病之中，慢性淺表性胃炎屬于較輕、易治的病種，應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療。對于慢性淺表性胃炎，中醫(yī)治療講求在祛寒、除濕，扶正的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)活血化淤。藥物包含二陳湯、化氣湯、理中湯。

胃潰瘍和萎縮性胃炎可同時(shí)存在

胃潰瘍和萎縮性胃炎是西醫(yī)概念。其中，胃潰瘍的癥狀適用于中醫(yī)胃脘痛的范疇，病灶多在上腹部，也可能出現(xiàn)在左上腹部或胸骨、劍突后，患者常感覺隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛，胃脹，飽脹，痞滿，納呆，消化不良，飲食不香或吃不下飯。此外，過食甜食也可能是造成胃潰瘍的原因之一。

胃潰瘍病人往往進(jìn)餐后癥狀減輕或消失，在飯后半小時(shí)至一小時(shí)疼痛明顯，1-2小時(shí)后逐漸緩解，晚上疼痛加重。受涼、暴飲暴食、酗酒之后疼痛加重。有的還出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、噯氣、腹瀉，部分患者還可能無癥狀或者以出血、穿孔等并發(fā)癥作為首發(fā)癥狀。胃潰瘍可導(dǎo)致潰瘍穿孔，上消化道出血，長期發(fā)作還容易引發(fā)胃癌。

萎縮性胃炎也稱為慢性萎縮性胃炎，以胃黏膜上皮和腺體萎縮，數(shù)目減少，胃黏膜變薄，黏膜基層增厚，或伴幽門腺化生和腸腺化生，或有不典型增生為特征。常表現(xiàn)為上腹部隱痛，脹滿，噯氣，食欲不振，或消瘦、貧血等，是一種多因素疾病。根據(jù)數(shù)據(jù)觀察表明，萎縮性胃炎如不及時(shí)治療，癌變率相當(dāng)較高。在中醫(yī)治療中，萎縮性胃炎主要以紓解氣機(jī)、扶正、氣血兩補(bǔ)、提高免疫力為主，在此基礎(chǔ)上掃清幽門螺桿菌生長的環(huán)境。輕則一個(gè)月，重則兩三個(gè)月即可治愈。

胃潰瘍與萎縮性胃炎可單獨(dú)發(fā)生，也可同時(shí)存在，胃潰瘍病發(fā)生在慢性胃炎的基礎(chǔ)上，許多胃潰瘍病人又有慢性萎縮性胃炎。

根據(jù)病因癥狀進(jìn)行干預(yù)

中醫(yī)認(rèn)為，六淫與七情都是導(dǎo)致胃潰瘍和萎縮性胃炎的因素。胃潰瘍和萎縮性胃炎病人多數(shù)舌苔白、厚、膩，脈沉澀，號脈均陽氣不足，陰氣寒氣偏重，因此導(dǎo)致幽門螺桿菌滋生。中醫(yī)治療疾病的原理不是直接殺死幽門螺桿菌，而是調(diào)節(jié)身體本身，從根本上改變幽門螺桿菌滋生的環(huán)境，從而讓幽門螺桿菌沒有滋生的土壤。

所以，無論是胃潰瘍，還是萎縮性胃炎，都是要根據(jù)病人的脈象，舌象，面象望聞問切，找到病因，辨別病人屬于哪種體質(zhì)，寒性、濕性、寒濕性、抑或是瘀阻性。確診之后，再根據(jù)病灶和癥狀有針對性的治療，就能夠從根本上解決問題。

“飲食＋生活管理”缺一不可

1.對于患有胃潰瘍和萎縮性胃炎的病人來說，保護(hù)好胃的溫度是非常重要的。一般來說，胃的溫度在36℃左右，而冰鎮(zhèn)食品的溫度在零下1℃到零下2℃，如長時(shí)間飲用食用，胃的溫度就會下降從而導(dǎo)致胃部疾病的發(fā)生。因此，即便在炎熱的夏天，各類冰鎮(zhèn)飲品食品都應(yīng)盡量避免。

2.飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，不吃過燙、過硬、過辣、過黏的食物，更忌暴飲暴食，吸煙酗酒。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下避免服用對胃刺激比較大的藥物，并注意服用方法，最好飯后半小時(shí)服用，以防刺激胃黏膜而導(dǎo)致病情惡化。

3.胃潰瘍和萎縮性胃炎與情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，生活規(guī)律，工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證睡眠，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉。

4.飲食不規(guī)律最傷胃

如不吃早餐、饑一頓飽一頓、三餐飲食不均衡或暴飲暴食等都屬于飲食不規(guī)律，偶爾為之可以，但是長期這樣，對胃部的傷害日積月累的，就會造成較大困擾。尤其對于胃部本身就有問題的人來說，簡直是雪上加霜。