在我們童年時(shí)代，記得的童星很多，但是有一個(gè)被網(wǎng)友稱為長殘了的童星我們一定不會忘記。他的最早一部電影是在他5歲的時(shí)候，最讓人印象深刻的還是他在《少年包青天》中出演的展昭，那個(gè)角色不僅將展昭的性格記住了，也將他記住了。
在這個(gè)角色之后他也出演了一些其他電影電視劇，但是一直都是不溫不火的狀態(tài)，加上長大后的他因?yàn)榕謱?dǎo)致顏值大下降，被網(wǎng)友稱為那些長殘了的童星之一，更是在屏幕上出現(xiàn)的越來越少。
看著他胖了后的照片，真的感覺歲月是把殺豬刀啊，在他的臉上無情的劃了兩刀，不過最近“釋小龍重回顏值巔峰”的消息頻頻上熱搜，看近照發(fā)現(xiàn)真的帥的不止一點(diǎn)兩點(diǎn)啊！
看到他這個(gè)樣子感覺比小時(shí)候更好看了，小時(shí)候是可愛，現(xiàn)在卻是真的帶有男人魅力的那種帥了， 真是在30歲的時(shí)候才到達(dá)顏值巔峰啊。比起之前長殘時(shí)候的照片，發(fā)現(xiàn)的胖影響了他的顏值，其實(shí)他的五官還是很好看的，不免想感嘆一句，胖子都是潛力股啊！
看到以前被網(wǎng)友瘋狂吐槽的釋小龍通過減肥都變得這么帥了，你確定你還不心動(dòng)？在不心動(dòng)好看的小姐姐都要是別人家的了，所以趕緊跟著小編一起去了解一下怎么才可以有效減肥吧！
1、每天保證30分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎單車等。
2、另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜。
3、看電視的時(shí)候捏一捏平時(shí)比較難瘦的部位，做一些彎腰，側(cè)抬腿，后抬腿等等的拉伸動(dòng)作，躺著一動(dòng)不動(dòng)反倒會累，這樣邊看電視邊做，分散注意力，做起來也比較簡單。
4、家里多儲備一些熱量很低的酸奶啊，水果之類的，想吃零食的時(shí)候忍不住了就吃這些，脂肪和熱量較少。
