炒三絲的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 263 0
1.準(zhǔn)備好食材
2.胡蘿卜萵筍焯水
3.蒜末爆香后倒入胡蘿卜萵筍絲
4.加入鹽，蠔油，蔥
5.翻炒均勻
炒三絲成品圖
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一個(gè)健康的飲食習(xí)慣是對(duì)于我們身體的保養(yǎng)還有精神的狀態(tài)都是非常的有必要的，隨著我們現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，很多的飲食都經(jīng)過(guò)調(diào)整，越來(lái)越多的人注意到我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中遠(yuǎn)離一些容易患上高血糖，高血壓，高血脂等等疾病，風(fēng)險(xiǎn)是需要在飲食方面來(lái)進(jìn)行正確處理和調(diào)整的，今天小便就來(lái)跟大家分享一下，家里面有老人怕得三高如何飲食