以前成績(jī)門門優(yōu)秀，現(xiàn)在卻突然對(duì)任何事提不起興趣；曾經(jīng)對(duì)父母無(wú)話不談，現(xiàn)在卻總把父母拒之門外；乖巧聽(tīng)話的孩子，手腕上卻突然多了幾道傷痕……近年來(lái)青少年心理健康問(wèn)題呈上升發(fā)展趨勢(shì)，記者近日采訪北京多家青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，有的機(jī)構(gòu)的咨詢量在一年內(nèi)翻了一倍還多，其中咨詢青少年抑郁方面問(wèn)題的家長(zhǎng)數(shù)量明顯增多。青少年情緒不穩(wěn)較為常見(jiàn)，自殘甚至自殺悲劇時(shí)有出現(xiàn)。
為何青少年的心理越來(lái)越脆弱？孩子們出現(xiàn)哪些癥狀需要引起家長(zhǎng)和老師們的注意？
癥狀
【表現(xiàn)1】性情突變
品學(xué)兼優(yōu)的兒子突然“冷冰冰”
從小，兒子小剛（化名）就是趙女士的驕傲，不但門門功課成績(jī)優(yōu)異，鋼琴考過(guò)了十級(jí)，剛上初中就被選為了班長(zhǎng)。但最近，趙女士發(fā)現(xiàn)，兒子似乎對(duì)任何事都提不起興趣，放學(xué)回家也總是在自己的房間里一躲，多一句話都不愿意和家長(zhǎng)說(shuō)。偷偷翻看兒子的作文后，趙女士似乎發(fā)現(xiàn)了些端倪。“渴望自由”“為什么我沒(méi)有周末”“為什么每個(gè)周末都要上那么多的課”……作文本里，滿滿充斥著孩子的負(fù)面情緒。
的確，為了保持住好成績(jī)，從小學(xué)開(kāi)始，兒子的周末就被各式各樣的課外培訓(xùn)班塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。即使課后回家，也不得閑，不光要完成校內(nèi)校外的各種作業(yè)，還要每天保證一到兩小時(shí)不等的練琴時(shí)間。玩，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)早已是奢侈的夢(mèng)想。
“兒子，我想跟你聊聊，你有什么想法可以跟媽媽說(shuō)說(shuō)。”趙女士主動(dòng)找兒子談心。聊了一會(huì)兒，孩子似乎從最初的冷漠和不耐煩，漸漸變得話多起來(lái)。“我想養(yǎng)條狗。”兒子提出了要求。“那你要努力學(xué)習(xí)啊，如果期末考試所有科目都考滿分的話，爸爸媽媽就可以考慮買一條小狗送給你。”看著終于愿意向自己敞開(kāi)心扉的兒子，趙女士滿心歡喜地說(shuō)。“那算了。”孩子的心門再次緊緊關(guān)閉，一下子又變回了過(guò)去冷冷的態(tài)度。
趙女士還想再繼續(xù)努力嘗試著和兒子交流，但無(wú)論自己說(shuō)什么，兒子都不再答話。最終，孩子不耐煩地把媽媽“請(qǐng)”出了房門，“以后不想再和你們聊了，我說(shuō)了跟沒(méi)說(shuō)有什么區(qū)別”。
【表現(xiàn)2】生氣易怒
姐弟之間的“爭(zhēng)風(fēng)吃醋”
“你是姐姐，讓著點(diǎn)兒弟弟。”“弟弟小，不懂事，你這么大了難道也不懂事嗎？”……鄭先生很頭疼，已經(jīng)上初中的女兒，每天卻在和4歲的弟弟為了一點(diǎn)兒雞毛蒜皮的小事打得不可開(kāi)交，有時(shí)甚至還會(huì)“爭(zhēng)風(fēng)吃醋”。
說(shuō)起來(lái)，女兒也是一肚子委屈。自己辛辛苦苦寫(xiě)好的科學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，一扭臉的工夫，就被弟弟拿著彩筆畫(huà)得面目全非。氣頭上，姐姐忍不住一把拽過(guò)弟弟，開(kāi)始揍起屁股來(lái)。弟弟的哭聲引來(lái)了家里的老人。看到姐姐正把弟弟按在地上一頓揍，老人急了，上去就給了姐姐一巴掌。
“你們?yōu)槭裁炊计虻艿埽棵髅魇撬圬?fù)我，你們?yōu)槭裁床慌u(píng)他，反而還要打我。”姐姐崩潰得大哭起來(lái)。
一時(shí)間，家里大的哭，小的嚎，吵成了一鍋粥。每天生活在“水深火熱”中的鄭先生十分無(wú)奈，老人偏袒孫子，重男輕女的思想根深蒂固，很難讓老人轉(zhuǎn)變思想。鄭先生平時(shí)只能要求女兒盡量做到尊老愛(ài)幼，但女兒脾氣倔，死活不肯讓著弟弟，家里每天打打鬧鬧，不得安寧。“不知道該怎么跟女兒溝通，真是頭疼。”
【表現(xiàn)3】自我傷害
女兒手上突然多了幾道傷痕
最近，小麗（化名）的母親王女士意外發(fā)現(xiàn)女兒的手腕上有幾道傷痕，覺(jué)得有些異樣。
一開(kāi)始，女兒只是說(shuō)自己不小心劃傷的，在王女士一再追問(wèn)下，女兒才袒露真相，原來(lái)是自己用刀片割的。王女士不得不帶著孩子求助心理醫(yī)生。
原來(lái)，小麗的自殘行為都源于家庭環(huán)境的暴力。小麗今年上初二，從小父母的關(guān)系就不太融洽，父親動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)打人罵人。“幾乎每天我都能聽(tīng)到他罵我媽，而且用的詞兒都是最難聽(tīng)的。”小麗告訴心理咨詢師，她自己也經(jīng)常受到父親的打罵，有時(shí)候僅僅因?yàn)橐粋€(gè)特別小的事兒沒(méi)做好，都會(huì)招來(lái)父親劈頭蓋臉一頓臭罵。
王女士因?yàn)殚L(zhǎng)年忍受不了丈夫的打罵，選擇了離婚，但兩人為了給孩子營(yíng)造一個(gè)完整的家庭，依然住在一起，這導(dǎo)致暴力的家庭氛圍持續(xù)影響著小麗。心理咨詢師認(rèn)為，對(duì)于小麗來(lái)說(shuō)，只有用利器傷害自己的身體，才能釋放和緩解這種來(lái)自家里的壓力。一開(kāi)始，她只是輕輕地用堅(jiān)硬的物體劃自己的手腕，家長(zhǎng)很難發(fā)現(xiàn)，“要是發(fā)現(xiàn)了，我就說(shuō)是自己不小心碰傷的。”久而久之，輕輕地劃手腕已經(jīng)緩解不了她內(nèi)心的焦慮感和壓力，只有越劃越重，直到出血受傷，才被母親發(fā)現(xiàn)。
探因
情緒壓力難釋放導(dǎo)致孩子心理脆弱
為什么現(xiàn)在的孩子心理那么脆弱，甚至有的孩子會(huì)有抑郁傾向？孩子進(jìn)入青春期后為何會(huì)叛逆，不愛(ài)和家長(zhǎng)交流溝通？
對(duì)此，北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心主任宗春山表示，孩子和同伴之間、和兄弟姐妹之間的嬉戲玩耍、溝通交流，其實(shí)是自身情緒和壓力宣泄的一個(gè)重要釋放口。尤其是孩子進(jìn)入青春期后，逐漸走向社會(huì)，和同學(xué)、同伴之間關(guān)系的分量甚至?xí)u漸超越與父母之間的關(guān)系。但現(xiàn)在很多初高中年紀(jì)的孩子，本身自己是獨(dú)生子女，家中沒(méi)有陪伴一起長(zhǎng)大的兄弟姐妹；平時(shí)升學(xué)壓力大，課后也沒(méi)有可以親密接觸、共同玩耍的伙伴。在這種情況下，孩子的情緒和壓力難以得到釋放。
除了社會(huì)造成的壓力外，一些家長(zhǎng)還會(huì)人為向孩子施壓，忽略孩子正常的心理需求。宗春山舉例說(shuō)，比如孩子沒(méi)有考好，回家之后哭了。哭是孩子宣泄情緒的一種正常表現(xiàn)，但如果這時(shí)家長(zhǎng)不去寬慰，反而呵斥一頓。孩子無(wú)法獲得精神上的滿足和支持，漸漸就會(huì)不愿與家長(zhǎng)溝通，彼此之間最終產(chǎn)生隔閡。
家庭是個(gè)親密的地方。青春期后，一些孩子開(kāi)始不好意思和家長(zhǎng)進(jìn)行肢體接觸。有的孩子選擇早戀，在外面尋找安慰。因此，對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，一方面要和孩子加強(qiáng)親密的肢體接觸；另一方面，必須隨時(shí)敏銳感受孩子情緒的變化，與孩子進(jìn)行有效的互動(dòng)。不能僅僅關(guān)注孩子是否吃飽穿暖、成績(jī)好不好，而要在孩子進(jìn)入青春期后，更加關(guān)注孩子的心理需求。
“就拿早戀來(lái)說(shuō)，孩子擁有了愛(ài)別人的能力，家長(zhǎng)應(yīng)該首先祝賀孩子長(zhǎng)大了。這時(shí)，不要指責(zé)，不要評(píng)價(jià)，不要強(qiáng)行拆散，而是要和孩子開(kāi)誠(chéng)布公大方談愛(ài)，引導(dǎo)孩子正確和異性接觸。”
另外，想要解決二胎家庭的紛爭(zhēng)，家長(zhǎng)“一碗水端平”最重要。宗春山表示，家長(zhǎng)不能忽略老大的情緒感受，不能什么事都讓老大讓著老二。家長(zhǎng)要教會(huì)弟弟妹妹尊重哥哥姐姐，放手讓哥哥姐姐更多參與到弟弟妹妹的照顧中，避免老大對(duì)二胎產(chǎn)生抵觸情緒。
支招
孩子這些細(xì)節(jié)需要多關(guān)注
專注于兒童青少年心理問(wèn)題輔導(dǎo)的北京茶壺心理工作室創(chuàng)始人尹建民建議，家長(zhǎng)在與孩子交流的過(guò)程中，首先，應(yīng)多聽(tīng)孩子說(shuō)，自己則盡量少說(shuō)。“不要急于發(fā)表意見(jiàn)和評(píng)判，而是多傾聽(tīng)孩子的講述。”
其次，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)換位思考，對(duì)孩子的遭遇、心理狀態(tài)表達(dá)感同身受，讓孩子明白自己是可以獲得家長(zhǎng)理解和幫助的。
第三，面對(duì)孩子的困擾，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)帶動(dòng)孩子一起開(kāi)展頭腦風(fēng)暴，引導(dǎo)孩子思考和探尋解決困難的多種方法，讓孩子知道面對(duì)困難有很多種選擇，而不是傷害自己這一種選擇，同時(shí)這還可以培養(yǎng)孩子的多元思維能力，提高孩子的自主解決問(wèn)題能力和抗挫折能力。
尹建民建議，孩子出現(xiàn)這些情況，家長(zhǎng)應(yīng)多加關(guān)注：
■突然出現(xiàn)小動(dòng)作
如果孩子在寫(xiě)作業(yè)或做事情的過(guò)程中有很多手部小動(dòng)作，比如啃手、咬指甲、吃鉛筆頭、抖腿等，家長(zhǎng)可能會(huì)覺(jué)得，這是孩子一種無(wú)意識(shí)習(xí)慣，但實(shí)際上，這表明孩子存在壓力，可能在學(xué)習(xí)或人際關(guān)系方面發(fā)生了一些問(wèn)題。
■有事沒(méi)事吼兩嗓
孩子的脾氣變得煩躁，情緒不穩(wěn)定，有事沒(méi)事就吼兩聲，或者出現(xiàn)摔門、扔?xùn)|西等行為，家長(zhǎng)需要加以關(guān)注，孩子可能內(nèi)心充滿壓力，用這些行為宣泄壓力。
■突然問(wèn)奇怪的問(wèn)題
如果孩子突然問(wèn)“人活著有什么意思”“學(xué)習(xí)好累真難受”類似的問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注孩子的變化，他們可能正在遭遇挫折。例如，學(xué)習(xí)成績(jī)突然下降、在學(xué)校得不到老師和同學(xué)的重視、某些單純的愿望得不到滿足等等。
記者 葉曉彥 張楠
