前戲做好這4點(diǎn)即可
兩性健康 1591 0
前戲是性生活前必不可少的，能夠增加性生活的質(zhì)量，給女性帶來(lái)愉悅。性生活是夫妻雙方心理、情感以及生理上的結(jié)合，所以必須有足夠的前戲。那么，怎么樣才能做好性生活前戲？
1、對(duì)臀部和生殖器撫摸
剛開始性生活時(shí)不能集中刺激生殖器，遵循從遠(yuǎn)到近，從外向內(nèi)的原則，可以按摩臀部、大腿內(nèi)側(cè)和外生殖器。愛(ài)撫時(shí)要注意動(dòng)作輕柔，盡量用指尖溫柔且有節(jié)奏地觸摸，也可以在對(duì)方皮膚上做移動(dòng)或打小圓圈，注意動(dòng)作緩慢進(jìn)行，轉(zhuǎn)變速度不能過(guò)快。另外觸摸的方法不僅僅限于手指，也可以用舌頭或口。也可以嘗試用眼睫毛、頭發(fā)、面額和鼻子輕輕掃，能讓對(duì)方產(chǎn)生驚喜和溫馨。除此之外也可以使用絲巾、棉球或者羽毛愛(ài)撫伴侶，夫妻雙方一起洗澡時(shí)，可以用海綿互相擦拭，這樣能增強(qiáng)性感。
2、接吻
接吻在性刺激和愛(ài)表達(dá)中起著至關(guān)重要作用，可以說(shuō)接吻是無(wú)言的溝通，能靈活掌握。可以親吻性伴侶的臉部、嘴唇、耳朵、頸部和鼻子。剛開始是短暫性的接吻，然后轉(zhuǎn)變?yōu)樯铋L(zhǎng)且熱情的深吻。接吻時(shí)睜著眼能讓性伴侶得到更大的性感，閉上眼睛能讓自己陶醉在愛(ài)情中。口臭是接吻的天敵，性生活當(dāng)天不要吃會(huì)產(chǎn)生口臭的食物如洋蔥、大蒜和韭菜。另外通過(guò)擁抱能刺激觸覺(jué)，如擁抱胳膊、軀干、大腿或脖子等。
3、語(yǔ)言
性生活時(shí)最容易忽略的是語(yǔ)言，性生活愛(ài)撫階段不妨說(shuō)一說(shuō)情話。情話具有催情功能，能激發(fā)和維持性興奮。音樂(lè)是最好的聽覺(jué)刺激物，性生活時(shí)可以聽不同優(yōu)美的音樂(lè)，能增強(qiáng)性意識(shí)。性生活是最害怕的是噪音干擾，若室外有噪音盡量把門窗禁閉。
4、嗅覺(jué)
不能忽略嗅覺(jué)在性生活中起到的作用，可以在室內(nèi)放新鮮的鮮花，能增強(qiáng)性趣。夫妻雙方可以泡熱水浴，能增加溫馨境界。在室內(nèi)噴灑清香劑，能營(yíng)造美好的心情。床上殘留體臭味和汗珠會(huì)影響性生活情趣，不妨換干凈的床單和被褥。
以上就是在前戲時(shí)需要注意的點(diǎn)。性生活時(shí)男女雙方需建立良好的視覺(jué)刺激，注意穿著，性生活時(shí)可選擇色彩柔和薄并且透明的性感內(nèi)衣內(nèi)褲，這樣能提高性魅力，性生活時(shí)室內(nèi)光線要柔和朦朧，同時(shí)調(diào)節(jié)好室溫。
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順產(chǎn)一個(gè)月之后就可以適當(dāng)?shù)剡^(guò)夫妻生活了，可是許多女士發(fā)覺(jué)在過(guò)夫妻生活的情況下，出現(xiàn)了陰道干澀的狀況，有的情況下還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)性欲下降。那么，順產(chǎn)后性生活干澀該怎么辦？沒(méi)有純母乳喂養(yǎng)的女士，需要在生完孩子第一次月經(jīng)后，大概6至8周上下能夠過(guò)夫妻生活；假如已經(jīng)哺乳期間的孕婦，會(huì)略微偏遲一些，但沒(méi)有來(lái)月經(jīng)不
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性生活是夫妻雙方必不可少的生活調(diào)味劑，保持和諧規(guī)律的性生活不僅能增加夫妻感情，而且有利于身心健康。但性生活并不是隨時(shí)隨地都可做，那么夫妻性生活時(shí)要注意哪些事？一、月經(jīng)期、月子期和喝酒后性生活月經(jīng)期間子宮頸口處于擴(kuò)張狀態(tài)。坐月子期間，生殖器官還沒(méi)有完全修復(fù)，若性生活的話會(huì)引起感染，從而導(dǎo)致附件炎或子宮
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很多人到了中年性生活就越來(lái)越少，尤其是上了40歲的人，很可能幾個(gè)月都沒(méi)有一次性生活。那么，中年夫婦如何保持最佳的性生活呢？一、協(xié)調(diào)節(jié)奏：一位生理學(xué)家形容“‘性’在年輕時(shí)又快又猛，像爆竹一樣一點(diǎn)就燃，一放就完。”20多歲的男子在性交開臨后2-5分鐘即達(dá)到性高潮;而他妻子可能需要20分鐘以上才達(dá)到頂點(diǎn)。
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現(xiàn)代社會(huì)無(wú)論是男性還是女性都背負(fù)著比較大的壓力，每天回家后已經(jīng)疲憊不堪，對(duì)性生活已經(jīng)索然無(wú)味，甚至為了應(yīng)付而早早完事，結(jié)果導(dǎo)致性生活不和諧，然后引起一系列的矛盾和沖突。那么，如何改善性生活不和諧？男女性生活不和諧的因素1、太重視性愛(ài)次數(shù)和頻率幾乎所有男性都注重于性愛(ài)的次數(shù)，認(rèn)為次數(shù)越多，越能表現(xiàn)出自
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大多數(shù)男性在性生活時(shí)會(huì)給予女性足夠前戲，使女性性欲完全激起后再進(jìn)行性生活，對(duì)于很多男性來(lái)講他們只認(rèn)為前戲做足夠，卻沒(méi)有考慮女性性生活后的感受。其實(shí)性后戲也很重要，只有做好性后戲才可以使女性得到安慰，增進(jìn)感情。性生活后男性要怎樣做1、給女性一個(gè)擁抱很多男性在性生活后因?yàn)槠诘诡^就睡，而對(duì)于女性來(lái)講，她
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每對(duì)夫妻都希望有健康的性生活，健康的性生活直接決定了優(yōu)生優(yōu)育，同時(shí)也關(guān)系到了夫妻之間的和諧度。那么，夫妻性生活的原則有哪些？1、狀態(tài)不穩(wěn)定的時(shí)候不能進(jìn)行性生活情緒不穩(wěn)定、大量喝酒后、精神過(guò)度興奮、身體不適、重體力以及腦力勞動(dòng)之后都不能進(jìn)行性生活，一定要給予關(guān)心以及理解，不能勉強(qiáng)。晚上是進(jìn)行性生活最好
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性生活是維持夫妻感情的紐帶，有利于夫妻雙方身心健康，防止大腦老化，加快新陳代謝速度。在很多人的意識(shí)中認(rèn)為性生活時(shí)間越長(zhǎng)越好，其實(shí)不然。那么，性生活時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)有哪些危害呢？性生活多長(zhǎng)時(shí)間最好男女雙方性生活時(shí)，從性興奮開始到射精結(jié)束，持續(xù)15分鐘左右是最好的，但前提是男女雙方都獲得了性快感。但這是因人而
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和諧的性生活可以維持夫妻之間的感情，保持家庭的和諧，每對(duì)夫妻都希望能夠擁有完美的性生活，但其實(shí)有很多夫妻的新生活是不和諧的。那么，如何讓性生活更完美呢？1、前戲很重要完美的性生活應(yīng)該讓夫妻兩個(gè)都能夠得到一定的滿足，如果性生活前沒(méi)有充足前戲的話那么就會(huì)沒(méi)有情趣，這會(huì)認(rèn)為伴侶之間沒(méi)有完全的溝通。要是有前
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“還好發(fā)現(xiàn)了，這要吃出什么毛病怎么辦？”近日，有贛州網(wǎng)友向江西省“五型”政府建設(shè)擴(kuò)大社會(huì)參與加強(qiáng)社會(huì)監(jiān)督平臺(tái)（問(wèn)政江西）反映，自家小孩生病去當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院開藥，沒(méi)想到開回來(lái)的竟是過(guò)期藥。對(duì)此，寧都縣“五型”辦介入調(diào)查，院方已退回全部
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孕婦可以用哪些護(hù)膚品 1、袋鼠媽媽(kangaroo mommy )袋鼠媽媽孕婦護(hù)膚品，主要以小麥胚芽系列為主的孕婦護(hù)膚品，原料場(chǎng)地在澳洲。是針對(duì)亞洲女性膚質(zhì)以及孕期女性的體質(zhì)所研制，是其他國(guó)外品牌不可比擬的。推薦：袋鼠媽媽小麥胚芽護(hù)膚系列。該系列優(yōu)選非轉(zhuǎn)基因有機(jī)小麥胚芽萃取精華，具有補(bǔ)水保濕
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以下每個(gè)動(dòng)作持續(xù)30-45秒，組間休息10-15秒，如果有余力可以重復(fù)多個(gè)循環(huán) />1. 伸手高抬腿 身體直立，雙足與髖同寬，核心收緊，雙手伸直置于頭上，盡快高抬腿 />2. 側(cè)爬起始身體呈平板撐狀，然后太高右側(cè)手腳向外側(cè)移動(dòng)5步，再向左5步 />4. 單腿深蹲 身體直立站于板凳前，抬起左腳，雙手前
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植物油一直是我們推崇的健康食用油，但近日英國(guó)科學(xué)家卻聲稱用玉米油或葵花籽油等植物油做飯，可能導(dǎo)致多種疾病，甚至可能致癌。真相是否如此呢？英國(guó)科學(xué)家的研究成果如下研究發(fā)現(xiàn)，普通植物油加熱做飯時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量醛類化合物；而醛類化合物可能導(dǎo)致癌癥、心臟疾病以及癡呆等多種病癥。英國(guó)德蒙特福德大學(xué)的生物分析化學(xué)教