清洗干凈后，劃幾刀，
撒上甜辣味醬料加少許的清水，用手反復(fù)揉搓使其入味，再腌制2個(gè)小時(shí)以上，
烤網(wǎng)上鋪上錫紙，把腌制好的雞腿放上，
長(zhǎng)帝空氣炸烤箱，快來(lái)試試，設(shè)定190度，時(shí)間30分鐘，
中間拿出來(lái)翻個(gè)面再炸，效果會(huì)更好。
1.雞腿劃幾刀再腌制會(huì)更入味，注意劃刀的時(shí)候別把雞肉切下來(lái)了。
2.腌制的時(shí)間不能太微不足道，否則不夠入味，天熱的時(shí)候注意放冰箱里腌制會(huì)更保鮮。
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安康魚(yú)是我們生活中比較常見(jiàn)的一種魚(yú)由于安康魚(yú)的魚(yú)刺比較少所以安康魚(yú)受到了人們的喜愛(ài)和歡迎，并且相比于其他的魚(yú)肉而言安康魚(yú)的肉質(zhì)要更加的鮮嫩在人們烹飪安康魚(yú)的時(shí)候不需要添加太多的調(diào)料我們可以吃到安康魚(yú)原本的味道。安康魚(yú)也許很多人們都沒(méi)有吃過(guò)，這就是一種深海魚(yú)，這種魚(yú)肉在吃起來(lái)就會(huì)一般的魚(yú)肉更加的鮮美一
小蘇打美白牙齒 小蘇打可以美白牙齒嗎小蘇打是常見(jiàn)的生活用品，也可稱(chēng)作食用堿、蘇打粉，用來(lái)發(fā)泡面粉以制作各種面食，網(wǎng)上卻流傳著一個(gè)顛覆常識(shí)的用法：刷牙，美白牙齒。說(shuō)實(shí)話(huà)，小編此前對(duì)此用法也是聞所未聞，不過(guò)，在查閱了大量的資料后發(fā)現(xiàn)，小蘇打確實(shí)有這樣的妙用，而且效果還不賴(lài)。接下來(lái)，就先講解一下小蘇打
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一個(gè)好的身材可以說(shuō)是很多人夢(mèng)寐以求的事情尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)她們想要追求的不僅僅是瘦而是擁有一個(gè)好的身材，好的身材不僅僅體現(xiàn)在瘦這一方面同時(shí)曲線(xiàn)也是好身材的一部分那么怎么樣做才能夠讓自己的身體曲線(xiàn)變得更好呢?對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，想要讓自己的身材變好，的確需要掌握一些鍛煉方法，畢竟光靠飲食的話(huà)，可能沒(méi)有
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