首先處理食材，可能很多視頻上做的爆頭魷魚，都是保留墨汁的，但是我覺(jué)得味道和賣相真的不敢恭維，所以我都是去除內(nèi)臟和墨汁的。配料準(zhǔn)備好。
起鍋燒油，油熱放入蔥姜蒜，干紅辣椒，花椒，八角，香葉爆香。因?yàn)槲壹液⒆右裕荒茏龊芾钡模跃头艓讉€(gè)品種不是很辣的干紅椒。
炒香后，放入豆瓣醬和甜面醬炒勻。
直接放入處理好的八爪魚。
翻炒均勻后，倒入適量清水。
開鍋后，放入鹽，醬油，醋，料酒，蠔油翻勻。
中火炒大概五六分鐘左右，八爪魚即可熟透，如果想吃好咬的，可以再接著炒幾分鐘。收汁后放入香菜，炒勻即可出鍋。
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
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