三文魚頭用刀磕成兩半，洗凈
準備配料
起油鍋，放蔥姜蒜干辣椒爆香，加醬油
放魚頭，加料酒
加十三香
加蠔油
加適量水和鹽
燉熟，放蔥花出鍋
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隨著現代生活水平的提高，人們的在飲食也大大改善。人們經常喜歡吃大魚和肉。當它們長時，它們很容易引起肥胖。肥胖不僅會影響圖像的外觀，還會導致身體出現。一些慢性疾病會對身體產生不利影響。因此，現在許多人開始減肥。大多數人采用減肥方法，基本上就是節食和減肥。特別是當他們吃完飯后，他們基本上選擇不吃晚餐來減
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