1.竹蓀和香菇提前涼水泡發。
2.將處理好的土雞放入冷水鍋中，加蔥結、姜片焯水備用。
3.金字火腿塊切片。將雞、火腿片、竹蓀、香菇、姜片、蔥結一起放入砂鍋中，加清水沒過雞身，放少許黃酒。
4.大火燉煮后，調至小火慢燉40分鐘，最后加入小青菜即可。（喜歡軟爛的可以燉久一點）
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我國1982年人口普查中，發現百歲以上老壽星有3700余人，而其中的壽星鴛鴦有500多對。可見美滿婚姻的確是人們健康長壽的重要原因之一。長壽老人除了在生活上具有良好的習慣之外，大多數夫妻和睦，精神愉快。生活上的關懷體貼，精神上的安慰支持無疑對健康長壽是一劑良藥。據現代生理和心理學家研究證明，人在精神
很多人告訴我們減肥是一件非常困難的事情。事實上，減肥很難，但掌握了一些技巧后，它會變得更容易，更容易。這里有8個減肥秘訣，可以與想要減肥的人分享!第1個小竅門：飯后靠墻站很多人的體重其實非常標準，但是，肚子上的肥肉卻堆積了幾層，顯得非常難看。而在這兒我們推薦一個動作，相當簡單容易進行，那就是靠墻站。
在日常生活中，許多女性都考慮或者實踐過改變自己的月經日期，或迎接人生中重要的考試、或參加一次對自己意義重大的比賽、或進行一次完美的旅行……眼看中高考時間臨近，面對學習生涯中的重要考試，不少女生的家長開始焦慮起來，用不用給孩子調整一下月經日期應考呢？特別是初中女生，5月還要參加體育中考。以北京市為例
隨著現代人飲食生活方式的改變、工作和生活壓力的負擔，“三高”人群漸呈年輕化趨勢，如果控制不好，隨之而來的就可能就是腦卒中、冠心病!“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血壓，這“三高”的降低，要靠藥物的控制，但不能否認，沒有食物的幫助，藥物的使用也只是治標不治本。“三高”人群的日常飲食要特別注意，下面，
性欲障礙又被稱作性驅力障礙和性動力障礙，常常是由于心理精神障礙和身體異常產生的，性欲障礙也常常導致其他性功能障礙的出現。預防性欲障礙有以下四個方面：1、善的夫妻關系：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。現代醫學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現性功能
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