三伏天氣候非常炎熱，所以要吃一些消暑的食物，例如苦味的蔬菜，苦味蔬菜具有消暑、退熱、除煩、提神的作用。
入伏后吃什么好苦味菜
夏季氣溫高濕度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。
酵素
入伏給身體補充酵素，可以幫助我們清理體內毒素，改善伏天易出現的身體不適感。食用瑞他命酵素原液，便可以凈化血液，排出腸道毒素，增強肝臟解毒能力，使體內的毒素得到排出。另外，酵素還有調理腸胃的效果，可以改善便秘，消化不良，食欲不振等癥狀，適合日常養生以及伏天養生食用。
食醋
入伏后天氣轉熱，排汗量也隨之增加，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力，對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持充沛的精力。
研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環境等因素外，不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發生密切相關，其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議，成年人每天應攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
春三月，這是發陳，天地俱生，萬物榮耀。的確，早春二月，春天寒冷，乍暖還寒，溫暖的陽光，綠色的草坪，還有我們身體流動的愚蠢的春天氣息，都表明這是萬物繁榮，充滿活力的季節。春季養生保健飲食六大原則！當然，這也是我們人體生理功能和新陳代謝最活躍的時期，跟上春天的步伐，開始春天的養生吧首先，中醫養生學認為，
人民網北京4月21日電 （記者喬業瓊）今年4月15日至21日是第28個全國腫瘤防治宣傳周，主題為“癌癥防治 早早行動”。研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環境等因素外，不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發生密切相關，其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”，廣東省疾
現在是冬春交替，乍暖還寒的早春，天氣還很冷，人體的生理機能暫時是冬天的收縮型，暫時變成春天的亢進型，需要反復變化調整。春天的養生以養肝為主，在飲食方面不吃酸性、辣的食物，應該吃涼性、甜味的食物。春天過后，氣候仍然干燥，需要補充水分。此外，你知道春天養生應該注意什么嗎？女性春季養生飲食注意事項有哪些？
幼女性陰道炎是一種比較常見的陰道炎這種常見的陰道炎通常會出現嬰幼兒身上，幼女患了陰道炎后需要注意很多，特別是飲食方面幼女性陰道炎多發生在2～9歲的幼女，是女性嬰幼兒的常見病。因陰道炎多伴有外陰炎，因此，常統稱為嬰幼兒外陰、陰道炎。幼女性陰道炎的日常飲食需要注意很多，那么，幼女性陰道炎飲食禁忌有哪些？
春節在喜慶之余肯定要在家里胡吃海喝一番,吃了太多油膩食物，現在節后就要注意養胃哦!小編在這里給您介紹節后飲食如何護胃養胃。宜葷素搭配節日飲食少不了大魚大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物，大部分人都會出現脂肪攝入過高的情況，造成胃腸道超負荷，易引起高血脂。建議肉畜類不能太多，主食不能太少，豆制品、奶類不
我們的胃之所以會出現各種不適癥狀，一般都是因為飲食問題造成的，所以養胃，別吃什么藥，注意飲食就ok。今天小編就和各位分享養胃的7種食物以及飲食養胃的原則。這7種食物最養胃：卷心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和
飲食養胃究竟要怎么做才正確呢？養胃對于每天快節奏的都市生活來說是至關重要的，而養胃的方法又有很多，要如何選擇呢？今天，就要為大家介紹一下飲食養胃應該怎么吃，快來一起看看吧。飲食養胃的營養食譜蒲公英粥材料：鮮蒲公英60克，粳米50克。煮粥連吃3周以上。功效：蒲公英有清熱解毒、抗菌的作用，對幽門螺旋桿菌
文章目錄一、中醫治療頸椎病的方法二、如何預防頸椎病三、頸椎病的危害中醫治療頸椎病的方法1、中醫治療頸椎病的方法1.1、刮痧法,這種方法擅長治療交感神經型的頸椎病。刮痧法不僅能夠暢通經脈,止痛散瘀,清熱排毒,另外還有助于改善頸椎病所引發的一系列虛實癥狀。1.2、拉筋法。頸椎病患者平躺,兩臂放松防御身體
當我們需要自駕游到高原地區的時候，了解一下高點癥狀的一些明顯反應，可以有效的讓我們快速的緩解不適的高原反應，比如說高原反應會出現頭暈頭痛或者胸悶氣短，厭食乏力等等的狀態，可以通過吸氧的方式來得到緩解，今天小編就來跟大家分享一下，自駕到高原地區游玩判斷高原反應的方法。具體的解答如下;1、口唇發紺進入高
近年來，半永久化妝興盛，是整形美容術和化妝術相結合衍生的一項美容技能。在這個看臉的時代，許多時尚達人、明星和愛美人士對紋眉十分狂熱，紋眉確實可以凸顯臉部輪廓，使人更顯精氣神，提升氣質等好處，但不當紋眉會存在不少安全隱患。什么是紋眉紋眉，是一種把金屬或植物顏料通過刺破皮膚來滲透到真皮層內，永久保持眉毛
家長應了解不同年齡兒童的正常視力是不一樣的，正常兒童的視力發育是隨著兒童的成長逐步完善的。我國兒童不同年齡正常視力是：2歲為0．5至0．6；3歲為0．9；4歲為0．9至1．0；5歲和5歲以上為1．0或1．0以上。一般兒童視力發育在6-8歲趨于穩定。如果不了解這一點就容易把正常視力的兒童誤認為弱視。
胃食管反流是指胃及（或）十二指腸內容物反流入食管，主要分為生理性、功能性和病理性幾種，在小兒中十分常見，大多數屬于生理現象，多見于新生兒和小嬰兒喂奶后發生的暫時反流。大一些的兒童如果頻繁出現胃食管反流，家長要考慮是病理性反流，應及時到醫院治療。食物倒流阻塞氣管，官方名稱為胃內容物吸入性窒息。正常大齡