近期相喝些清熱解毒下火的涼茶，盆友幫我強(qiáng)烈推薦了羅漢果，但我印像里許多 涼茶全是含有苦澀味的，不清楚這一羅漢果甜不甜呢？
羅漢果甜嗎十分甜。
羅漢果是葫蘆科多年生長 藤本植物的果子，其帶有豐富多彩的維他命C、糖甙、葡萄糖、果糖、蛋白、脂類等營養(yǎng)元素，常見于泡水喝，可具有清熱解毒下火、利尿通便、解渴生津止渴等功效個，并且其味兒香甜，有別于別的的中草藥材，是羅漢果自身的特點(diǎn)決策，并不是放了糖或甜味防腐劑造成 。假如喝的羅漢果不甜，很有可能和其成熟度不高、質(zhì)量不太好等相關(guān)，提議慎重服食為好。
羅漢果太甜了正常嗎一切正常。
由于羅漢果不但帶有葡萄糖、果糖，還帶有羅漢果甙、苷V、苷Ⅳ、D-甘露醇等甜味成份，在其中羅漢果甙比蔗糖還甜300倍，苷V糖度是蔗糖的256-344倍，苷Ⅳ的糖度為蔗糖的126倍，因此 用其泡水喝會十分的甜。
但是其甜味并不感覺膩和齁人，但也不必放多，一般泡一杯500毫升的羅漢果水，放3分之一個羅漢果就可以，可不斷泡飲直到無色，無味才行。
羅漢果里的甜味是糖嗎主要是羅漢果甜苷。
羅漢果里的甜味關(guān)鍵來源于并不是是平常吃的葡萄糖、蔗糖等糖原化學(xué)物質(zhì)，只是羅漢果所特有的一種甜味成份，稱為羅漢果甜苷，其綠色植物成分較高且水溶好，糖度是蔗糖的300倍，并且和糖不一樣的是，它盡管喝著甜，但不危害身體血糖值的上升，并且也沒什么發(fā)熱量，是減肥瘦身、糖尿病患者群體很好的甜味來源于，可做為代糖食用添加劑應(yīng)用，平常將羅漢果熬湯、熬粥作為白砂糖應(yīng)用是很非常好的作法。
羅漢果糖尿病患者能喝嗎能喝。
羅漢果盡管甜，但這類糖原不容易在身體轉(zhuǎn)換為血糖值，不用胰島素來新陳代謝，并且羅漢果的水提取液能抑制四氧嘧啶對β胰島細(xì)胞的損害，推動胰島細(xì)胞的修補(bǔ)，改進(jìn)損傷細(xì)胞的功能，提升胰島素的分泌量。
換句話說喝過羅漢果的水，能協(xié)助糖尿病患者多代謝些胰島素，因而糖尿病患者能夠 喝羅漢果泡茶，但要留意量，終究羅漢果寒性，喝醉了會刺激性胃腸，非常容易出現(xiàn)拉肚子、腹疼等不適感病癥。
