胡蘿卜去皮，洗凈，刨絲備用
毛白菜洗凈后瀝水
把毛白菜和胡蘿卜絲切碎
加鹽
用手抓均勻
放置半個小時
肉提前拿出來解凍，洗凈，切成肉沫，邊切邊加水，慢慢加
加姜末，生粉，生抽，攪拌均勻，放冰箱里冰半個小時
粉絲提前泡了一晚上，第二天早上瀝干水份，切小段
鍋燒熱后給油，先炒肉沫（忘了拍照），再把白菜胡蘿卜放鍋里炒（白菜胡蘿卜用鹽擠了水份的，本來準備生的包餃子的）
再加粉絲翻炒
再加蝦皮，再把炒好的肉倒進去翻炒
給雞精，生抽，燒鹵汁，蠔油翻炒均勻備用
1斤面粉稱好，加熱水，慢慢加
揉成面團
蓋保鮮膜醒20分鐘
醒好的面團再揉，排氣，再搓成長條，分成一個個的小劑子，拿一個小劑子搟成這樣的皮，
包上餡
一個餃子包好了
冷水上鍋蒸，上汽后蒸15分鐘，關火再燜5分鐘
蒸好啰（1斤面就做了15個蒸餃）
可以換其它喜歡的菜做餡
高湯蒸蛋餃的做法，高湯蒸蛋餃怎么做請看高湯蒸蛋餃的做法步驟圖：1、準備好材料，拌好的肉餡，這個拌法就不再介紹，咸鮮味就可以，每家拌的用料不太一樣。 2、裝好六圓盤，通電，用油刷在前三...
蒜蓉粉絲蒸花貝的做法，蒜蓉粉絲蒸花貝怎么做請看蒜蓉粉絲蒸花貝的做法步驟圖：1、花貝洗凈，粉絲溫水泡發。 2、鍋中加適量水，把花臂放入鍋中煮。 3、泡發好的粉絲瀝干水分，用清水沖洗一下。 4、粉絲...
清蒸羅非魚的做法，清蒸羅非魚怎么做請看清蒸羅非魚的做法步驟圖：1、將大蒜、香菜、辣椒、青椒、姜、蔥切好 2、用鹽和生抽腌制15分鐘后上鍋蒸20分鐘 3、鍋中放入使用油，依次放入姜、酸...
蒜蓉蒸青口的做法，蒜蓉蒸青口怎么做請看蒜蓉蒸青口的做法步驟圖：1、我就在盆子里放了一個蒸架，加入淘米水和鹽適量拌勻，把青口倒進去，靜置約15分鐘后再多次換水，洗掉青口里面的泥沙。 2...
百合蒸南瓜的做法，百合蒸南瓜怎么做請看百合蒸南瓜的做法步驟圖：1、干的百合花洗凈后用開水煮兩分鐘備用。 2、新鮮的百合掰成瓣洗凈備用。 3、南瓜去皮切成厚度約5mm的片兒。 4、南瓜...
三色蛋的做法，三色蛋怎么做請看三色蛋的做法步驟圖：1、皮蛋切塊 2、咸鴨蛋切塊 3、雞蛋打入碗中 4、加入黑胡椒粉和與一個雞蛋重量相同的水，攪拌均勻 5、蒸盤中放入皮蛋塊...
蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法，蒜蓉粉絲蒸娃娃菜怎么做請看蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法步驟圖：1、準備食材，沒有高湯，直接水煮即可。 2、粉絲加溫水泡軟備用 3、娃娃菜分八份，洗干凈備用 4、放入高湯或者純凈水中煮...
芝士豆腐的做法，芝士豆腐怎么做請看芝士豆腐的做法步驟圖：1、主料:內酯豆腐一塊，減去四角， 2、配料:芝士片、肉松、海苔、蒸魚豉油、水， 3、內酯豆腐倒扣在餐盤上， 4、修成你...
許多人更擔心他們的身體問題，但一旦脂肪附著在身體上，就需要花一點力氣才能擺脫它。除了影響美容的外觀之外，肥胖還誘發慢性疾病，例如糖尿病和高血瘀，這可以說是有害的并且是無益的。事實上，科學家們一直都在擔心每個人的身體，讓我們看看如何科學有效地減肥而不影響健康。科學減脂一定是具體針對醫學界確定肥胖的標準
原標題：8成兒童用藥存安全隱患！ 導讀：中國14歲以下兒童藥物不良反應率是成人的2倍，新生兒更是達到4倍；超八成家長給孩子用藥存安全隱患。 作者：鞠順明（上海市第十人民醫院藥學部） 來源：“上海藥訊”（ID：shwjwyzc） 點擊上方藍
靜坐為主的生活方式越來越成為主流，長期體力活動不足導致肥胖及肥胖相關疾病，增加糖尿病等慢性非傳染性疾病和一些腫瘤的發病風險。武警廣東省總隊醫院營養科副主任曾晶指出，健康的生活方式一直被視為包括腫瘤在內的多種慢性非傳染性疾病的重要防治措施。健康的生活方式是指合理膳食、堅持運動、生活作息規律、保持心理健
騎行是很多人的夢想很多人都想和朋友一起騎行去看看外面的世界，并且騎行也可以鍛煉我們身體的很多部位所以騎行僅僅做為一種運動方式也是一個很好的選擇，騎行也可以讓人們的身材變得更好那么生活中騎行有哪些需要注意的方面呢?騎車是鍛煉身體的一種常見方法，騎行可以鍛煉腰部、雙腿、腹部，騎行還能起到減肥的作用。無論
5月6日，北京市召開2019年醫療保障工作會議，北京市政協副主席、北京市醫保局局長于魯明在報告工作時表示，首都欺詐騙保形勢嚴峻。一些醫療機構引導患者過度就醫，有社區一級的醫療機構，年醫療費用最高的竟達到近億元。社區醫療機構處于最基層，通常被稱為社區衛生服務中心（農村則多為衛生院），人口和服務范圍都很
1.