專家簡介
湖北省中醫(yī)院內(nèi)科博士生導(dǎo)師涂晉文教授
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師徐大成
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)基礎(chǔ)理論教研室謝寧教授
你知道嗎?人的舌頭與內(nèi)臟有密切關(guān)聯(lián)，舌頭是大腦的先行器官，舌神經(jīng)連接著大腦，當(dāng)人體出現(xiàn)衰老時，一個顯著的癥狀就是舌頭僵硬。此外，舌頭顏色也能透露出健康訊息，簡單就能自測!
舌白
舌頭淡白色表示病人患虛證、寒證、血?dú)馓澨撟C。如果舌淡白而瘦薄，則屬血?dú)鈨商?舌淡白而濕潤，舌體胖嫩，有齒痕，多為虛寒證。若舌淡白，無光澤，無舌苔，此情況屬危重之證。
體質(zhì)虛寒的可以吃一些溫補(bǔ)的食物，比如桂圓、羊肉等，血?dú)馓澨摰目梢砸匀藚ⅰⅫS芪、紅棗做藥膳食用。
舌紅
舌色鮮紅是熱證表現(xiàn)。如果舌色鮮紅但干燥少津液，舌苔黃厚者，屬實熱證。僅僅為舌尖變紅，則為心火上炎。舌邊紅色為肝膽火旺。如果舌中紅色則為中焦熱盛。若舌布滿了深紅色小點，為溫?zé)嶂皞谛钠ⅰＩ嘀邪橛凶习撸硎緦⒁l(fā)斑。舌色鮮紅，少苔或舌起裂紋者，屬虛熱證。舌質(zhì)紅嫩，看起來濕潤，摸起來感到干燥，為津液衰竭跡象。
熱證患者可以喝些菊花茶、金銀花茶清熱，舌尖紅的喝些蓮心茶，有助于清心火。
舌絳
舌苔顏色介于紅色與紫色之間，稱為絳舌。絳舌的形成，是由于熱盛血行加速，舌體脈絡(luò)充盈所致。舌絳而干燥，舌面有芒刺、裂紋，為里熱熾盛，熱入營血。若舌絳而有黃白苔，為邪留氣分。舌絳有大紅點者，為熱毒攻心。舌中干燥而絳為胃火傷津。舌根絳為血熱內(nèi)燥。若舌絳也少津液，少苔，舌體瘦小或有裂紋，為陰虛火旺之證。如果舌絳而枯萎，光滑無苔，為胃、腎陰液枯竭之危候。舌絳少苔而澤潤，多為血瘀之證。
這類患者容易傷津，不妨吃一些滋陰生津的食物，比如百合、山藥、銀耳蓮子羹等。
舌紫
舌紫表示寒、熱病及瘀血證。整舌全紫，為臟腑熱極。舌紫且腫大，見大紅點，為熱毒攻心。舌質(zhì)紫暗，為瘀血證。舌尖有紫色斑點者，為心血肝郁血瘀。舌色紫如豬肝，枯晦無澤，為胃腎陰液已衰竭之危證。
熱毒攻心、心血肝郁血瘀患者病情相對較重，建議及時就診。
舌態(tài)能知心臟病
除了顏色之外，還要觀察舌態(tài)，即舌頭的動態(tài)，看看舌頭是不是強(qiáng)硬、不靈活、偏歪等，尤其是老年人。據(jù)說，舌頭是人體最靈活的部位了，健康的舌頭應(yīng)該是伸縮自如、不歪不斜。如果發(fā)現(xiàn)舌頭有些強(qiáng)硬，比如吃飯時經(jīng)常愛咬舌頭、說話大舌頭等，這可能預(yù)示著中風(fēng)前兆，尤其是三高人群，最好及時到醫(yī)院檢查。
