花生米先用冷油下鍋炒熟
把所有食材備好
然后開始調汁把蒜辣椒醬油醋蠔油麻油花椒油加入碗里
拌勻備用
鍋里燒水煮菠菜
撈出擠干水份加入調汁
加花生米
拌勻
裝入杯或碗里 壓實
倒扣盤中點綴一下即可
涼拌菠菜酸辣開胃下飯。調汁可根據個人口味增減搭配。
剁椒金針菇的做法 - 家常剁椒金針菇的做法非常簡單易學。如果剁椒金針菇怎么做好吃,剁椒金針菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文剁椒金針菇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會剁椒金針菇的做法
腐竹拌菠菜的做法 - 家常腐竹拌菠菜的做法非常簡單易學。如果腐竹拌菠菜怎么做好吃,腐竹拌菠菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文腐竹拌菠菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會腐竹拌菠菜的做法
水煮雞片的做法 - 家常水煮雞片的做法非常簡單易學。如果水煮雞片怎么做好吃,水煮雞片的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文水煮雞片的家常做法大全,用最短的時間讓你學會水煮雞片的做法
家庭版毛血旺的做法，家庭版毛血旺怎么做請看家庭版毛血旺的做法步驟圖：1、鍋中燒水，加入蔥段、姜段、料酒、鴨血，焯熟后撈出 2、毛肚焯15秒燙熟 3、豆芽、青筍焯熟撈出擺盤 4、干辣椒、麻椒...
鹽水大蝦的做法 - 家常鹽水大蝦的做法非常簡單易學。如果鹽水大蝦怎么做好吃,鹽水大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鹽水大蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鹽水大蝦的做法
雞肉的做法 - 家常雞肉的做法非常簡單易學。如果雞肉怎么做好吃,雞肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文雞肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雞肉的做法
燒翅尖的做法 - 家常燒翅尖的做法非常簡單易學。如果燒翅尖怎么做好吃,燒翅尖的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文燒翅尖的家常做法大全,用最短的時間讓你學會燒翅尖的做法
網紅檸檬鳳爪的做法，網紅檸檬鳳爪怎么做請看網紅檸檬鳳爪的做法步驟圖：1、在超市買到新鮮的鳳爪回來剪去指甲洗凈 2、鳳爪剁成塊狀放入開水中焯水至鳳爪變色去除血水和雜質后立即放入冷水中過涼多沖...
秋葵是一種新型蔬菜，原產于非洲，最近幾年才慢慢被國內所熟知，有些消費者對于秋葵可能還不是很熟悉，那秋葵是蒸還是焯水食用呢？秋葵蒸還是焯水都可以。秋葵屬于草本植物，里面含有一定的草酸、鞣質和苦味素，如果直接烹飪的話口感會有點苦澀的味道，所以在烹飪之前建議將其處理一下。如果是直接吃的話那么蒸或者焯水都是
新華社青島3月3日電 題：王友清：為糖尿病患者裝上“智能胰臟”新華社記者張旭東剛剛過去的寒假，山東科技大學教授王友清幾乎都是在實驗室度過的，他想早日讓糖尿病患者用上“智能胰臟”。他研制的“智能胰臟”能根據患者血糖動態變化，實時調節胰島素注射速度。王友清并不是醫學專業出身，他本科是在山東大學讀的數學專
愛打扮是女生的天氣，特別是在季節變化的時候，如果我們皮膚狀態不好的話也是不好上妝的，那季節變化皮膚的承受力就是考驗到這一點，充分的補水方法可以保護我們的皮膚，在一個好的狀態那季節交替的時候，如如何護膚才能降低皮膚的承受力，讓我們臉上不會出現其他問題呢，今天小心就來跟大家分享一下，春季換季護理皮膚幾個
喝水看似是件平常的事，而要把水喝對，卻又不那么簡單。喝水的時候，在水里添加上一點東西，能排出體內多年的毒素,長期堅持，能讓我們看上去年輕20歲不止！ 我們每天都會喝水，人體中，水的含量約占65%，可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰，
易網在線養生網為大家帶來管不住嘴巴容易發胖 兩種食物容易導致身體發胖，提醒大家在養生保健的過程中應該注意哪些事項，科學的養生方法才會讓身體調養的更好，管不住嘴巴容易發胖 兩種食物容易導致身體發胖這篇相關的內容讓大家對養生有更全面的了解。警惕兩種食物容易導致身體發胖第一名：巧克力餅干每天吃6片，熱量3
1.