芹菜切段
青蒜切段
香菇切片
雞胸肉斜切片
鍋中加入2勺植物油，放入蔥姜蒜片，1匙花椒粒和3根干紅辣椒炒香
放入郫縣豆瓣醬小火炒出紅油
放入泡椒炒勻
加入料酒，生抽和老抽炒勻后倒入適量清水，燒開轉中小火煮20分鐘
雞肉片加入鹽，醬油，濕淀粉，清水和雞蛋清
抓勻腌制備用
鍋中加入1勺植物油，放入芹菜和青蒜炒香
倒入過濾的湯底
放入香菇和木耳，加入雞汁，燒開轉小火煮10分鐘后撈出放入碗中
轉小火，逐片下入雞片，全下完后開大火燒開，然后將雞片連湯倒入碗中
鍋中加入1.5勺植物油，放入1匙花椒粒，3根干紅辣椒的段和小蔥末，炒香后澆在雞片上即可
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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