廣州市中醫醫院廣東省名中醫徐雯教授推薦幾款適合小孩喝的冬季湯水——
淮山杞子瘦肉湯：干淮山15克，枸杞子10克，瘦肉125克。瘦豬肉飛水切塊，與淮山、杞子一同置于砂鍋內，加入適量清水，煮沸后轉慢火煮兩小時。補肝腎，益脾胃。
章魚花生脊骨湯：章魚干50克、花生30克，豬脊骨150克，生姜兩片。章魚干浸泡兩小時，豬脊骨斬件飛水，與章魚干、花生、生姜一同入砂鍋內，加入清水，煮沸后轉文火煮兩小時。益氣補血，強筋健骨。
白蘿卜牛肋湯：白蘿卜250克、牛肋肉150克，枸杞子10克，生姜3片。白蘿卜切段，牛肋去骨，斬件飛水，所有材料一起置于砂鍋內，加適量清水，煮沸后轉文火煮3小時。健脾補腎，化痰消滯。
青瓜炒章魚仔的做法 - 家常青瓜炒章魚仔的做法非常簡單易學。如果青瓜炒章魚仔怎么做好吃,青瓜炒章魚仔的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青瓜炒章魚仔的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青瓜炒章魚仔的做法
生姜屬于生活中比較常見的一種食物但是生姜的價值卻遠遠不僅限于調味品這一方面，在生活中食用生姜其實對于人們的健康來說是十分有好處的，那么具體食用生姜對于我們的身體有哪些方面的好處呢?生姜會給我們帶來哪些改善呢?生姜是我們生活中很常見的一種食物，大多數時候是作為調味品出現在我們的廚房中，菜肴中放些生姜可
冬日是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣也要潛藏于內，脾胃功能相對虛弱，若再食寒涼食物，宜損傷脾胃陽氣。因此冬季應少吃荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、鴨肉等性涼的食物，多補充含蛋氨酸和無機鹽的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等，以提高機體的御寒能力。研究表明，人怕冷與飲食中的無機鹽缺少頗有關系。
花生酥糖的做法，花生酥糖怎么做請看花生酥糖的做法步驟圖：1、所有食材稱量好！花生米我選擇了顆粒適中的。麥芽糖最好放，如果實在沒有麥芽糖，可以用白砂糖代替。做出來的成品...
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：補血活血，溫胃散寒推薦人群：容易口干舌燥者材料：當歸20g，生姜5片，牛肚 500g，胡椒粉適量（2~3人份）。烹調方法：（1）牛肚先用清水沖洗，然后抹上鹽洗兩遍，用料酒洗第三遍，第四遍用生粉洗，再用清水沖洗干凈，焯水，撈出切片。（2）鍋中加入當歸、生姜片、牛肚
砂鍋有很好的保溫效果，而且對于與汁醬共烹的食物更有提升作用，今天聊到的食單便是其中的例子。材料：三文魚頭500克，姜10克，蒜頭10克，芹菜10克，辣椒粒5克，生抽、和風燒汁、料酒、生粉、鹽、花生油各適量。做法：魚頭處理后洗凈瀝干水分，姜切片，蒜頭去皮拍一下，芹菜洗凈切段備用；魚頭用料酒、生粉、生抽
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：溫中驅寒推薦人群：受寒后怕冷頭痛、鼻塞流清涕，多打噴嚏、不發熱咽痛或癥狀較輕人群。材料：紅薯200g、生姜15g、紅棗4粒（1人量）。烹調方法：紅薯削皮后切成大塊、生姜去皮后切片，紅棗撕成兩半后備用；將紅薯放入鍋中，加入清水800ml，大火燒開后加入生姜及大棗，
番茄肥牛煲的做法 - 家常番茄肥牛煲的做法非常簡單易學。如果番茄肥牛煲怎么做好吃,番茄肥牛煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文番茄肥牛煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會番茄肥牛煲的做法
原標題：啪啪啪后立馬倒頭大睡，對or錯？ 供圖/東方IC原標題：啪啪啪后立馬倒頭大睡，對or錯？兩性養生也是一種很重要的養生方式，它關系著身體的健康和性健康。那么，性愛過后該如何養生呢？很多夫妻性愛后就會直接呼呼大睡，這是不對的，做這些才能
細心的網友可能會發現，連續幾天本土新冠病毒新增感染者中，無癥狀感染者多于確診病例。尤其近三天來，無癥狀感染者居多。例如，3月25日新增數據為1280（確診病例）+4320（無癥狀），3月26日新增數據為1217（確診病例）+4333（無癥狀），3月27日新增數據為1219（確診病例）+4996（無癥
昨天上午，本市召開生活垃圾分類和物業管理推進大會。市委書記蔡奇強調，要深入貫徹習近平總書記對北京重要講話精神，以實施兩個條例為契機，動員全市各方面力量，齊心協力抓好垃圾分類和物業管理這兩個“關鍵小事”，提高城市精細化管理水平，營造健康整潔生活環境，助力打贏疫情防控阻擊戰，努力建設和諧宜居的美麗家園。
啤酒是生活中常見的一種酒類，最近有同學聚會肯定需要喝酒，但是最近在減肥，需要控制熱量，那么啤酒有熱量嗎？啤酒有熱量嗎有熱量。啤酒主要以小麥芽和大麥芽為原料，加入啤酒花進行釀造而成，主要含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶，這些營養成分能夠被人體吸收利用，尤其是低分子糖和氨基酸更容易被消化
對于學生，端正讀寫姿勢很重要，不規范的姿勢是造成近視的主要原因。堅持做眼保健操。每年定期檢查眼睛，多補充蔬菜、水果。看電視不可距離屏幕太近。看電視時，最好要有燈光。用電腦上網時間切忌過長，一般1個小時為宜，以防視