大冬天，很多人深受皮膚干燥困擾。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟推薦一款食療方，用蓮藕淮山煲湯以助補(bǔ)益氣血、潤膚養(yǎng)顏，具體做法如下——
食材：蓮藕1000克、鮮淮山250克、花生仁100克、豬蹄2只（約750克）；
做法：先將蓮藕洗干凈，去節(jié)切厚塊；鮮淮山洗凈去皮切小段；豬蹄洗凈斬大塊，放沸水中稍焯后撈出沖凈，連同洗凈的花生仁、蓮藕、鮮淮山一齊放入砂鍋內(nèi)，加清水3升、白酒少許，用大火煮沸后改小火熬2小時左右，調(diào)味即可食用。
特點(diǎn)：這道湯性味平和、味道鮮美、材料易得，有良好的健脾開胃、補(bǔ)益氣血、潤膚養(yǎng)顏等作用，適合一般人群秋冬保健常服。（全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、劉慶鈞）
兒童潤膚劑怎么選才安全張斌現(xiàn)在正值空氣干燥的嚴(yán)冬，加上冷空氣的刺激，人體皮膚更加脆弱，大人和孩子的皮膚保濕護(hù)理都必不可少。但近日，一個內(nèi)容為“疑因使用添加大劑量強(qiáng)效激素的嬰兒霜，致使5月齡寶寶出現(xiàn)臉腫大、多汗毛等癥狀”的視頻沖上熱搜，引發(fā)關(guān)注和熱議。我們在門診中，遇到了專為此事前來咨詢的家長，他們擔(dān)
烤豬蹄的做法，烤豬蹄怎么做請看烤豬蹄的做法步驟圖：1、豬蹄去毛，洗凈，中間劈兩半，涼水下鍋，焯水去血沫 2、準(zhǔn)備配料 3、豬蹄焯水后撈出，洗凈瀝干水分備用 4、豬蹄放入湯...
你吃過雞血藤嗎？它是中藥，也是食材。通常添加在湯或燉肉中，還可以起到益氣補(bǔ)血、強(qiáng)身健骨的作用。今天的介紹是豬腳和雞血藤的結(jié)合。這樣的搭配方法可以補(bǔ)充豐富的膠原蛋白，補(bǔ)充氣血，提高免疫力。豬蹄燉雞血藤制作方法1、將豬蹄上的毛刮洗干凈、先將豬蹄放在沸水鍋內(nèi)焯去血污和腥膻味，再放入燉豬蹄砂鍋內(nèi)。姜拍松，蔥
豬蹄這樣做，軟嫩香爛越啃越過癮…腐乳花生燉豬蹄的做法 - 家常豬蹄這樣做，軟嫩香爛越啃越過癮…腐乳花生燉豬蹄的做法非常簡單易學(xué)。如果豬蹄這樣做，軟嫩香爛越啃越過癮…腐乳花生燉豬蹄怎么做好吃,豬蹄這樣做，軟嫩香爛越啃越過癮…腐乳花生燉豬蹄的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豬蹄這樣做，軟嫩香爛越啃越過癮…腐乳花生燉豬蹄的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會豬蹄這樣做，軟嫩香爛越啃越過癮…腐乳花生燉豬蹄的做法
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：促消化，通腸胃推薦理由：胃脹不適、冬季便秘人群材料：新鮮冬筍400g、干木耳15g、豬蹄半個、生姜數(shù)片（3-4人量）。烹調(diào)方法：冬筍洗凈焯水后切斜塊，木耳清水泡發(fā)，豬蹄斬成小塊后焯水去除血沫；將所有材料放入鍋中，加入清水2L，大火燒開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲1小時，然后根
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：促消化，通腸胃推薦理由：胃脹不適、冬季便秘人群材料：新鮮冬筍400g、干木耳15g、豬蹄半個、生姜數(shù)片（3-4人量）。烹調(diào)方法：冬筍洗凈焯水后切斜塊，木耳清水泡發(fā)，豬蹄斬成小塊后焯水去除血沫；將所有材料放入鍋中，加入清水2L，大火燒開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲1小時，然后根
立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營養(yǎng)豐富的做法，立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營養(yǎng)豐富怎么做請看立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營養(yǎng)豐富的做法步驟圖：1、豬瘦肉加姜片，一起剁成肉末，然后放入適量的蔥花 2、依次加入料酒，生抽，蠔油，花椒粉，白胡椒粉香油，亞麻籽油鹽和一個...
最近天氣越來越冷，很多人皮膚干燥，甚至出現(xiàn)皸裂、長倒刺的現(xiàn)象，即使用了滋潤霜，還是無濟(jì)于事，怎么調(diào)理才好呢？中醫(yī)認(rèn)為，燥是自然界六氣之一，季節(jié)與秋相對，臟腑與肺相對，肺主皮毛。燥邪易耗傷津液，使肌膚失養(yǎng)，皮膚屏障功能減弱，導(dǎo)致肌膚干燥不潤。因此，治療皮膚干燥，僅從外補(bǔ)水、保濕，往往達(dá)不到預(yù)期值。只有
女人一旦有了外遇，并且產(chǎn)生了婚外情感，那自然就不會風(fēng)平浪靜，如果男人長期得不到發(fā)現(xiàn)，那只能說男人太愚笨。為了避免妻子們給老公帶“綠帽子”，我們建議男人們最好做到以下幾點(diǎn)。1、擁有更多的共同時光中國人的傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：男主外，女主內(nèi)。這種認(rèn)識，為男人經(jīng)常在外甚至夜不歸家提供了借口。許多女人操持家務(wù)，似乎
防疫期間受訪者養(yǎng)成的好習(xí)慣（多選）北京受訪者認(rèn)為疫情結(jié)束后會有的改變（多選） 單位：% 數(shù)據(jù)來源：北京市統(tǒng)計局 圖片來源：北京日報 如今，家住上海市的張女士養(yǎng)成了很多好習(xí)慣：勤洗手、外出必戴口罩、自帶帆布袋、回家后馬上換洗衣服、家里定期消毒、常通風(fēng)等。每隔幾天，她都會到附近一家超市采購。測完
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：女醫(yī)生過勞暈倒手術(shù)室，如何預(yù)防過度疲勞？邯鄲女醫(yī)生因過度勞累暈倒在手術(shù)室，躺地上吸氧。女醫(yī)生過勞暈倒手術(shù)室，如何預(yù)防過度疲勞？下面一起來看一看吧。女醫(yī)生過勞暈倒手術(shù)室連日來，一名女醫(yī)生身著手術(shù)服連續(xù)工作10余小時后，因過度疲勞暈倒在地，同事手持皮管助其吸氧的照片在邯鄲朋友圈廣為傳播
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近日，在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會上，國家食品安全風(fēng)險評估中心副主任李寧表示，進(jìn)入冬季，是諾如病毒流行的高峰季節(jié)，多在學(xué)校、幼兒園或者旅游區(qū)以爆發(fā)形式出現(xiàn)。近期，多地報道了多起發(fā)生在學(xué)校的諾如病毒感染事件，主要經(jīng)過呼吸道飛沫、污染的食品和水進(jìn)行傳播。做好預(yù)防要注意以下三點(diǎn)。第一、養(yǎng)成良好的手衛(wèi)生習(xí)