干香菇和干木耳泡發(fā)切丁
五花肉切末
豆腐切塊
鍋中加入植物油,放入肉末翻炒至變色,加入姜片炒香
放入木耳丁和香菇丁炒勻
加入生抽和老抽炒勻后放入適量清水,加入鹽和雞汁
燒開(kāi)放入豆腐塊燒至湯汁收濃即可
肉末燒豆腐成品圖



干香菇和干木耳泡發(fā)切丁
五花肉切末
豆腐切塊
鍋中加入植物油,放入肉末翻炒至變色,加入姜片炒香
放入木耳丁和香菇丁炒勻
加入生抽和老抽炒勻后放入適量清水,加入鹽和雞汁
燒開(kāi)放入豆腐塊燒至湯汁收濃即可
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肥胖的人想要成功甩掉身上的贅肉,除了管住自己的嘴,還要邁開(kāi)腿,才能讓多余脂肪被消耗。目前運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多,但由于每個(gè)人的身體情況不同,所選擇的運(yùn)動(dòng)方式也有所不同。但注意想成功減肥首選以下這幾種運(yùn)動(dòng)。減肥要選擇哪幾種運(yùn)動(dòng)?1、跑步跑步是最簡(jiǎn)單最快速的燃脂運(yùn)動(dòng)之一,特別是沖刺型短炮,能在短時(shí)間內(nèi)讓男子達(dá)到
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注意啦!2021首個(gè)寒潮預(yù)警已經(jīng)拉響。-16℃的低溫直接叫板北京地區(qū)21世紀(jì)以來(lái)最低溫紀(jì)錄(-17℃)。與此同時(shí),120北京急救中心的醫(yī)生也發(fā)來(lái)“腦梗預(yù)警”——這個(gè)時(shí)候,高血壓人群要警惕,冬季更容易發(fā)生腦梗。目前研究認(rèn)為:寒冷天氣下,收縮壓明顯升高,心腦血管發(fā)病率明顯增加,年齡越大者,受影響越大。腦