夫妻如何過性生活
兩性健康 433 0
性生活不當和過度，中醫學稱之為色欲過度。色欲過度除了?？蓪е滦怨δ苷系K外，還是造成人體虛損勞傷以及早衰的重要因素。
中醫學認為色欲過度，傷人之精、氣、神。而精、氣、神是人之三寶。因為精能生氣，氣能生神，要想養生，先應保其精，精滿則氣壯，氣壯則神旺，神旺則身健，身健而少病。內則五臟敷華，外則肌膚潤澤，容顏光彩，耳目聰明，老當益壯。因此，養生家以精氣神為三寶，而尤其以精為寶。而以精為寶，首先要戒色欲傷。在這一方面，前人有許多論述和實踐經驗，亦簡介如下：
（一）性生活不可絕
性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男歡女暢，陰陽調和，有益身心健康?！蹲裆斯{》云："黃帝曰一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾，陰陽不和，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是調圣度。至人不絕合之道，但安于閉密以守天真也。就是說男女之間性生活是正常的生理現象。獨身生活（即偏陰偏伯陽），會使人情緒惡劣，甚而產生各種疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不過度，以免精氣妄泄，以保寧天真之氣。
（二）性生活不可過早
我國古代大思想家、教育家孔子曾說過："少之時，血氣未定，戒之在色"。根據《素問·上古天真論》對人的生長發育的生理過程及腎的重要作用的論述，男子到了八歲，腎氣開始充實，十六歲時腎氣旺盛，以腎精為物質基礎，促進生殖機能的天癸產生，精氣滿溢而能外泄，兩性交合，就能生育子女。但是如此時倚仗血氣盛，而性交過早，甚至性生活無度，就會損傷精、氣。猶如園中之花，早發必先枯萎。因此，《萬氏家傳養生四要》中就指出："今之男子，方其少也，未及二八而御女，以通其精，則精未滿而先瀉，五臟有不滿之處，他日有難形狀之疾"，并指出"腎之精不足，則取給于臟腑，臟腑之精不足，取給于骨髓，故臟腑之精竭，則小便淋痛，大便干澀，髓竭則頭傾足軟，腰脊疼痛?！淠芫煤?。說明性交過早，影響其他臟腑之生長發育，甚至發生種種疾病。 我國宋代著名婦科專著《婦人大全良方》中說："男雖十六而精通，必三十而娶；女子雖十四而天癸（月經）至，必二十而嫁"，"陰陽完實，然后交而孕，孕而育，育而其子必堅壯長壽……。"從優生優育的角度提出了性交不可過早，以及晚婚的年齡和晚婚的好處。這和我國《婚姻法》規定的結婚年齡，男子不得早于22歲、女子不得早于20歲的規定的精神是一致的。
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我的妻子是一家大型企業企劃部的主任， 主要從事企業的形象宣傳與策劃工作。妻子說，目前企業的競爭更多的是企業文化和品牌塑造的競爭，因此，無論是企業的老總，還是企業的普通員工，都對她們這個部門寄予厚望。于是，妻子的壓力特別大。尤其是每遇重大活動之前，她總是在床上翻來覆去，難以入眠。一開始，我以為治療妻子
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產后怎么才能恢復性生活？懷孕和分娩無疑是女性人生經歷中最奇妙的感受。在280天內將一個肉眼看不見的細胞孕育成一個活潑可愛的小生命，并將他（她）帶到這個精彩無比的世界上，媽媽的生理和心理上都會發生顯著變化。這些變化，產婦需要通過一段時間的調適，才能逐漸適應并恢復到原來的規律和狀態。夫婦間的就是這樣。性
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進入老年后，夫妻的性欲、性交頻度均不如年輕時了。但是，從生理上講，人老性不老，老年人對性的興趣、性的要求不但應該有，還應該得到理解和支持。這兩年出門診，我有一個十分深刻的體會，就是看男科門診的老年患者越來越多了。前些日子，一位精神矍鑠的老人來到門診，他告訴大夫，自己已經83歲了，退休后一直堅持鍛煉，
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“別吻我，我感冒了”——聽過或說過這句話的人應該不在少數。這有些道理，親密接觸的確“有助于”傳播感冒，因此，避免和感冒患者進行身體接觸，是預防這種人類最常見疾病的有效途徑。然而，賓夕法尼亞州威爾克斯大學（Wilkes-Barre University）的一項研究得出了相反的結果：性生活時的親密接觸可
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性生活是否和諧直接關系到夫妻的幸福與美滿，因此，幾乎所有夫妻都在盡力讓性生活變得充實、滿足。事實上，有些看似和諧的性生活存在著弊端和隱患，若想確定性生活是否和諧，要進行五個標準的衡量。標準一：愛的聯結不將“性”和“愛”分離開來，他們堅持在性生活以及其他領域中，“心靈”占有中心的位置。他們把性生活看成
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很多比較賢妻良母的女人其實對性生活是充滿了渴望，只是不好意思表達，夫妻間不溝通這些，被長期壓抑了。她們不好意思主動提出自己喜歡的性愛姿勢，說出自己的感受，喜歡怎么樣，這需要愛妻的老公們多體貼了，別需求來了硬上弓，完事掉頭就去睡，忽略了老婆的感受，應該多一些性愛前戲，女人喜歡前戲的溫存，之后的擁抱。男
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幸福夫妻黃金比例是什么？近期，一項關于幸福夫妻黃金比例正式出爐，身高、年齡以及隱私都成為了評判指標，從比例上看有著一定差距的夫妻會比較幸福。當然，這僅僅是一個供大家參考的小指標，夫妻要想幸福生活，得學習關于夫妻生活方方面面的知識，其中性生活和諧就是重要的一項。究竟如何才能使夫妻性生活和諧呢？如何才能
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孕期的性生活不是被禁止的，健康而適度的性生活不僅是可以的，還能大大增進你和丈夫的親密感情。而且懷孕后不必擔心避孕的問題，可以使夫妻更放松，提高了兩人的性感，可能更能體驗到房事的快樂。害怕性生活對胎兒造成危害是沒有科學根據的。由于你的寶寶生活在一個有很厚壁的子宮腔里，周圍又是溫暖的羊水，羊水可以減輕震
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些