1
西葫蘆對(duì)半切，去瓤切條。
步驟 step2
加鹽腌制15分鐘，清洗后擠干水份。
步驟 step3
冷鍋熱油，下大蒜煎至兩面微黃。
步驟 step4
下蔥姜、1大勺金字火腿大師醬爆香。
步驟 step5
下西葫蘆，加1勺生抽、半勺蠔油、辣椒圈翻炒至斷生。
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秋季到了不僅僅是氣溫在漸漸的降低我們的空氣也漸漸的變得干燥所以很多人的皮膚都出現(xiàn)了缺水的情況，皮膚缺水最明顯的癥狀就是起皮然而當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)皮膚起皮的時(shí)候就已經(jīng)是缺水比較嚴(yán)重的時(shí)候了那么應(yīng)該如何解決這種情況呢?隨著天氣涼爽起來(lái)，空氣濕度逐漸下降，皮膚出汗也逐漸減少，那么吃什么有利于緩解皮膚出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象
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