自制午餐肉 視頻菜譜的做法-咸鮮味蒸菜譜
美食菜譜 126 0
1.將面粉、淀粉、雞蛋、水混合，攪拌成順滑的面糊
2.肉和全部調味料放入攪拌機
3.攪打成細膩的肉泥（肉泥攪打的細膩，午餐肉切開才不會有孔洞），攪打到肉泥開始上勁即可
4.肉泥和面糊混合攪拌均勻
5.再次用筷子沿一個方向 畫圈攪拌上勁（肉泥上勁，午餐肉才會緊實）
6.模具可以涂少許油防粘（用6寸不粘磅蛋糕模，裝了2盒）將肉泥倒入模具，用勺背壓實，把表面抹平整
7.用錫箔紙或可加熱的保鮮膜包起來，防止蒸的過程水汽進入，水開后，放入蒸鍋，蒸40分鐘
8.冷卻后再從模具取出，切片
9.兩面煎金黃更好吃～
自制午餐肉 視頻菜譜成品圖
上一篇：
清燉羊肉湯的做法-咸鮮味煲菜譜
下一篇：
木耳炒肉片的做法-家常味炒菜譜
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1315
低卡魔芋娃娃菜的做法，低卡魔芋娃娃菜怎么做請看低卡魔芋娃娃菜的做法步驟圖：1、5、6瓣蒜末、1勺蠔油、1勺生抽、1勺蒸魚豉油，攪拌備用 2、娃娃菜洗凈切條 3、盤子上鋪150克魔芋，放入娃娃菜，...
921
蒸雞的做法 - 家常蒸雞的做法非常簡單易學。如果蒸雞怎么做好吃,蒸雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒸雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒸雞的做法
232
蒜蓉粉絲開邊蝦的做法 - 家常蒜蓉粉絲開邊蝦的做法非常簡單易學。如果蒜蓉粉絲開邊蝦怎么做好吃,蒜蓉粉絲開邊蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜蓉粉絲開邊蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉粉絲開邊蝦的做法
1057
麻辣涼皮的做法，麻辣涼皮怎么做請看麻辣涼皮的做法步驟圖：1、準備好制作面皮的食材。 2、將澄粉放到一個小盆子里邊，加二杯水 3、攪拌下澄粉和水融合最好要靜止15分鐘左右，淀粉吃...
1412
蒸米糕的做法，蒸米糕怎么做請看蒸米糕的做法步驟圖：1、將紫糯米和花生米淘洗干凈浸泡，常溫不少于一個小時。紫糯米在浸泡的過程中花青素溶出，所以水變成紫色是正?，F象。因為紫糯...
2067
蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法，蒜蓉粉絲蒸娃娃菜怎么做請看蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法步驟圖：1、水晶粉絲提前用溫水浸泡軟，蒜瓣去皮剁碎，辣椒洗凈去籽，切絲后再切碎，順便說一下，這種辣椒看起來紅彤彤，其實一點辣味都...
471
蒜蓉辣醬蒸魚的做法，蒜蓉辣醬蒸魚怎么做請看蒜蓉辣醬蒸魚的做法步驟圖：1、草魚洗凈剪去魚鰭，背部切開魚肚相連，魚頭切斷，放入清水中洗凈 2、姜、蔥段、料酒抓出蔥姜水 3、倒入魚中，加一勺生抽...
1134
杏鮑菇蒸雞翅的做法，杏鮑菇蒸雞翅怎么做請看杏鮑菇蒸雞翅的做法步驟圖：1、首先備齊蒸菜的食材。 2、雞翅洗凈后用刀切成段，放入大一點的容器里。 3、這個時候加入料酒去肉腥。 4、加入蒸魚醬油...
824
2020年06月18日健康簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、首都疫情防控工作事關全局責任重大絕不能有任何閃失2、北京新冠病毒核酸檢測已完成35.6萬人3、北京中醫局發布新冠肺炎中醫藥防治方案對成人和兒童開出預防處方4、國家衛健委：6月16日新增確診病例44例其中本土病例33例5、夏季貪涼最傷哪兒？健康“熱養”安全度夏6、浙江：全面加強食品流通等重點環節管控日常養生1、啤酒烤串小
351
第三軍醫大學新橋醫院消化內科副教授郭紅提醒，夏秋是腹瀉的高發期，腹瀉分為細菌感染和病毒感染兩類，如果盲目吃藥輸液，反而會引起更嚴重的病癥。郭紅說，由于細菌性腹瀉和病毒性腹瀉的癥狀相似，患者自己選擇藥物很容易出錯。癥狀不嚴重時，腹瀉患者可以服用調節腸道菌群的藥物。這些藥物“通殺&rdquo
1473
午睡是孩子成長發育階段十分重要的一個緩解只有充足的午睡才能讓孩子更好的長身體并且也可以更好的發育，但是對于不同年紀的小孩來說午睡時間應該有著不同的控制并不是說午睡時間越長越好所以要找到適合不同人的合理午睡時間。很多人有午睡的習慣，不論是老年人還是小孩子，合理的午睡時間會讓身體更健康，但是小孩午覺睡多
1726
據澳大利亞“新快網”5月23日報道，澳大利亞墨爾本一名積極參與HIV預防性治療試驗(PrEP)的男子上周被檢測出感染HIV，引發同性群體恐慌。, 【環球網綜合報道】據澳大利亞“新快網”5月23日報道，澳大利亞墨爾本一
453
現代科學研究表明，每100克菠菜中含蛋白質2.4克、碳水化合物3.1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1.8毫克、胡蘿卜素3.5毫克、維生素C39毫克，還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養價值屬中等，可是，各種營養含量均衡，且還富含鉀等微量元素，具有較好的食療作用。 菠菜可以預防視網膜退化 美國波士