高危環(huán)境影響生育 備孕要遠(yuǎn)離

如今,不孕不育已成為非常普遍的社會(huì)問題。但很多人或許沒想過,除了身體因素外,它還可能與職業(yè)有關(guān)。以下一些特殊行業(yè)的人群,需要下功夫來護(hù)好自己的生育力了。

 男性篇

男性是家庭的頂梁柱,心理緊張、工作強(qiáng)度大等都是導(dǎo)致不育的主要原因。而且,現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)病頻發(fā),有些特殊職業(yè)容易直接或間接導(dǎo)致不育癥。

 IT行業(yè)

現(xiàn)在,從事IT行業(yè)的男性不育患者明顯增多,盡管沒有具體統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),但從平時(shí)的就診情況可以得出初步結(jié)論。這主要是由于其工作性質(zhì)所致。這些人每天坐在電腦前,工作時(shí)間普遍超過8-10小時(shí)。長期處于電腦輻射中,很多時(shí)候忙得顧不上喝水、上廁所,加班、熬夜更是家常便飯。

睪丸生精需要較為涼爽的環(huán)境及溫度,但久坐會(huì)影響陰囊散熱,溫度升高,而且前列腺長期受壓迫」,導(dǎo)致前列腺液排泄不暢;憋尿讓尿道壓力升高,容易使尿液反流入前列腺;喝水太少使尿液濃縮,儲(chǔ)存時(shí)間增長,出現(xiàn)感染;電離輻射也會(huì)影響睪丸生精能力。建議IT行業(yè)工作者注意勞逸結(jié)合,避免久坐,工作一兩個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)一下。經(jīng)常開窗通風(fēng)、口服維他命E,多吃新鮮果蔬。


 金融從業(yè)者

金融從業(yè)者外表看起來光鮮,但人前風(fēng)光人后心酸。因?yàn)榻鹑诜治鰩煹嚷殬I(yè),需要長時(shí)間關(guān)注多變的經(jīng)濟(jì)風(fēng)云和金融市場(chǎng),生怕吃飯、睡覺、喝水、如廁時(shí)錯(cuò)失良機(jī)。男性體內(nèi)激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作,若壓力過大,精神始終處于緊張、焦慮狀態(tài),可能抑制男性性生殖激素正常分泌,進(jìn)而影響睪丸生精功能及性功能。

這類人要規(guī)律作息,調(diào)節(jié)壓力,每天都進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),有助減輕大腦疲勞,緩解壓力。

 司機(jī)

司機(jī)每天幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)坐在駕駛室內(nèi)開車,吃飯湊合、不規(guī)律,不敢喝水、怕上廁所,神經(jīng)高度緊繃、時(shí)刻不敢懈怠,這些都讓他們的身體亮起紅燈。

而且,汽車發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生大量熱能,司機(jī)重復(fù)踩剎車和油門,雙腿摩擦也會(huì)生熱,導(dǎo)致睪丸長時(shí)間處于擠壓和高溫狀態(tài),局部血液循環(huán)受阻,令精子生成和活動(dòng)力受到影響。汽車尾氣、噪音更是雪上加霜,導(dǎo)致精液、精子異常。

所以,司機(jī)最好穿著寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲;開車過程中注意通風(fēng),車內(nèi)保持適宜溫度,特別是夏季更要防止溫度過高,及時(shí)開空調(diào),在坐墊上墊個(gè)涼席,增加透氣性;長途和出租車司機(jī)最好每隔40分鐘就停車下來活動(dòng)8-10分鐘,呼吸下新鮮空氣。


 廚師

雖然每天接觸各色美食,但廚師也是危險(xiǎn)職業(yè)」。工作環(huán)境溫度高,容易導(dǎo)致睪丸溫度升高,影響生殖功能。同時(shí),廚師久站會(huì)導(dǎo)致睪丸靜脈血回流不暢,滯留在血管中,造成陰囊中精索靜脈阻塞,出現(xiàn)靜脈曲張。因此,建議廚師穿著透氣、涼爽的衣服,空閑的時(shí)候到戶外散散步,中午小睡一會(huì)兒。

 化工行業(yè)從業(yè)者

油漆工、裝修工、建筑工和印刷工等化工行業(yè)從業(yè)者,長期接觸含有苯、二硫化碳和甲醛等有機(jī)溶劑,對(duì)男性生殖系統(tǒng)有明顯毒性作用。建議從業(yè)者工作時(shí)一定要做好防護(hù)工作,計(jì)劃生育前最好脫離工作環(huán)境一段時(shí)間再要孩子。

 其他職業(yè)

研究發(fā)現(xiàn),鉛、汞、鋁、銅、鉻、錳等重金屬會(huì)危害男性生殖系統(tǒng),所以經(jīng)常接觸重金屬的人,如蓄電池廠和使用電焊作業(yè)的工人要注意;睪丸對(duì)放射線很敏感,放射線能促使睪丸精曲小管退變萎縮,令各級(jí)生精細(xì)胞受到損害,因此,長期接觸射線者,要盡量做好防護(hù)措施,要孩子前做個(gè)全面體檢。

 女性篇

據(jù)統(tǒng)計(jì),到2012年年底,中國不孕不育平均發(fā)病率已飆升至12.5%。不孕原因中,男性約占1/3,女性約占2/3。受職業(yè)影響,不孕不育更容易找上以下幾類職業(yè)女性。

 金融從業(yè)者

中國疾病預(yù)防控制中心職業(yè)衛(wèi)生所調(diào)查顯示,從事金融行業(yè)的女性不孕不育情況最為突出,高達(dá)29.5%。該行業(yè)女性長期處于身體與心理的雙重壓力下,嚴(yán)重影響內(nèi)分泌、排卵,進(jìn)而導(dǎo)致不孕。

 記者、教師

 文職人員

女性文職人員由于久坐、缺少活動(dòng),血液循環(huán)通常不太好。血液循環(huán)減慢,容易導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻,可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病,還會(huì)讓輸卵管粘連,降低自然懷孕幾率,重者可能導(dǎo)致輸卵管阻塞、不孕。

建議以上行業(yè)的從業(yè)女性如果想生孩子,最好在備孕前幾個(gè)月就停止工作,遠(yuǎn)離不安全因素,并放松身心,讓身體做好準(zhǔn)備。即使無法立刻停止工作,也不要讓精神過度緊張,盡可能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。女性最理想的生育年齡是26-30歲,如果因種種原因必須推后,要盡量?jī)?yōu)化生活習(xí)慣和環(huán)境。一旦發(fā)生不孕,夫妻雙方均要到醫(yī)院檢查。

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