準備好食材。
鍋熱后倒入適量的油。
先放入蔥花翻炒起香。
接著倒入墨魚仔翻炒變色后盛起備用。
接著鍋中倒入適量的油，將青椒和胡蘿卜片翻炒。
然后倒入洋蔥和土豆片一起翻炒。
炒出香味后放入適量的鹽，根據自身口味添加。
接著倒入少許生抽調色。
放入適量的糖提鮮。
最后倒入少許耗油提味。
一起翻炒均勻即可出鍋嘍！
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巧克力是一種比較美味的食物很多人在生活中都很喜歡吃巧克力因為巧克力不僅美味還可以給我們的身體提供能量，所以對于人們來說吃巧克力是一件對身體很有好處的事情但是做為孕婦而言其實很多事物是不可以吃的那么可以吃巧克力嗎?巧克力是我們平常經常吃的東西，巧克力中含有很多的礦物質以及碳水化合物，吃了巧克力之后，是
紅薯、土豆、芋頭等雖然都屬于薯芋類食物，但儲存方法并不完全一樣。紅薯、紫薯害怕低溫，儲存溫度小于15℃容易被凍僵，所以不能放冰箱，應該放在干燥陰涼處保存。土豆在濕度較高的環境中會發芽，由于冰箱里的濕度較高，所以也建議放在常溫陰涼處。山藥、芋頭等儲存時沒有太多要求，裝進袋子，放在冰箱冷藏室即可。▲
大米是我們生活中比較常見的一種主食但是其實我們的生活中也有著很多不同種類的米可以供我們挑選，其中紫米就是大米的一種但是紫米卻有著和大米并不相同的口感并且其實紫米和大米的營養價值也完全不同所以還是要進行區分的。在超市或市場上去購買大米的時候，各種各樣各種形式的大米總會讓人眼花繚亂。而不同價格的大米也給
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