食材：韭苔 蝦仁 料酒 植物油 鹽 味極鮮 姜 耗油
把蝦仁洗凈
用鹽料酒拌均勻腌制一會，姜切末
把韭苔去掉老的部分和尾部，洗凈切段
熱鍋涼油加姜末蝦仁翻炒
加耗油翻炒均勻出鍋
熱鍋涼油，加韭苔大火翻炒
加鹽翻炒韭苔變色
加炒好的蝦仁 拌均勻
加味極鮮
翻炒均勻即可
蝦仁很嫩，不可久炒 韭苔也不可久炒
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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