1. 提早腌制牛肉片，碗中添加一個雞蛋，鹽和少量生抽腌漬15分鐘；
2. 清洗青椒，去籽，切成片；
3. 鍋中油熱后，倒進腌漬好的牛肉片；
4. 煸炒至半斷生的情況后，添加青椒；
5. 煸炒勻稱，添加少量生抽和鹽再次煸炒進味；
6. 起鍋前略微燜3-5秒，起鍋；
7. 上餐啟動！
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中新網上海10月20日電(記者陳靜)隨著民眾生活水平提升，如何在保證生活質量的前提下，更好地改善聽障人士的聽力，成為專家和業界關注的話題。記者20日獲悉，中國企業自主研發的牙骨傳導系統作為創新聽力解決方案在單側耳聾干預中的臨床應用價值引起專家的關注。剛剛出席了中華醫學會第十八次全國耳鼻咽喉頭頸外科學
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人在步入中年以后，身體的機能會漸漸退化，其中尤以眼睛的退化最為明顯，許多人到了老年甚至會遭遇失明的威脅，以致本應無限好的夕陽被蒙上了陰影。青光眼、老年性白內障、老年性黃斑變性成為威脅老年人視力健康的三大殺手。專家提醒，許多致盲的眼病如果能及時發現和盡早治療，失明的可能性能降到最低限度。 ■
對于想減肥的人來說，選擇正確的減肥方式非常重要。節食雖然減肥很快，但是很容易反彈。運動減肥慢，但健康不會反彈。那么一個月內把幾減少斤怎么樣?想通過運動減肥的女生都想知道答案。其實減肥不能心急，嚴格按照自己的計劃去做就好了，堅持下去，他們就會瘦下來。我們來看看一個月能減掉多少運動量。如果按每天運動一小
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