寒冷的天氣里，喝杯熱飲很取暖，但小心有些飲料反而讓人越喝越冷。近期，臺灣《康健》雜志提示：
臺灣基因營養(yǎng)功能醫(yī)學(xué)專家劉博仁表示，曾有患者因為天冷，每天喝1~2杯熱咖啡取暖，有時甚至一天喝3杯，結(jié)果手腳冰冷狀況變得更嚴重。他解釋，咖啡利尿，大量的小便會將身體熱量帶走并導(dǎo)致脫水，反而促進散熱，因此越喝手腳越冷，血液也更黏稠。美國康奈爾大學(xué)人類因素及人體工程學(xué)實驗室主任亞倫·海茲也表示，除了咖啡，其他含咖啡因的飲品如紅茶、綠茶等，都會促使人排尿，導(dǎo)致身體熱能減少、體溫下降。
不止咖啡因飲品，不少蔬果也都有利尿效果，如白蘿卜、冬瓜、西紅柿，但只要加入一些溫?zé)嵝缘氖巢幕蛉忸惼胶猓粯涌梢耘怼Ｅ_灣聯(lián)安預(yù)防醫(yī)學(xué)機構(gòu)聯(lián)青診所營養(yǎng)師莊譓馨建議，喝咖啡、紅茶等可搭配香辛料或溫?zé)嵝允巢模缛夤稹⒔怨⒑颂业龋涂梢员苊庠胶仍嚼洹＃ü辶辏?/p>
豬腳是我們生活中比較常見的一種食材因為豬腳的口感又軟又糯所以受到了很多人的歡迎和喜愛，豬腳不僅營養(yǎng)價值高并且還十分的好吃，豬腳的做法也非常的豐富有些人會選擇燉豬腳也有些人用豬腳來做湯，那么豬腳怎么搭配更好呢?豬腳也就是豬蹄，是我們生活中很常見的食材，特點是營養(yǎng)價值高，吃起來非常好吃。豬腳的吃法有很多
芋頭中有著十分豐富的淀粉含量所以無論是做為蔬菜還是做為糧食芋頭都是一種很好的選擇，芋頭的營養(yǎng)價值也很高多吃芋頭對于身體是有著一定的好處的，但是食物之間都存在著相宜相克，那么哪些食物和芋頭一起燉著吃更好呢?芋頭和雞肉能一起吃嗎芋頭可以和雞可以一起吃。芋頭和什么一起燉好1、牛肉芋頭富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生
醋是我們平時最常見的調(diào)味品之一我們無論是做菜還是研制一些食物的時候都很難不用到醋，醋的味道也極大程度上的豐富了我們的口感，除此之外其實吃醋對于我們的身體也是比較有好處的，吃醋的時候搭配這些食材能起到祛濕的效果。我們來看一下醋泡過的食物竟有這么驚奇的效果：醋泡香菇將潔凈的香菇放入盛器內(nèi)，倒入醋放冰箱冷
冬季到了氣溫下降所以我們的身體很多方面都很容易出現(xiàn)問題，其中最常見的就是手腳冰涼的情況，尤其是對于女性來講手腳冰涼其實是在冬天最常見的情況，大家都把這種情況歸結(jié)于是體寒，下面的這六種養(yǎng)生茶可以對于這種情況進行改善。冬季到來，氣溫下降，保溫杯都離不開手，很多人都會開始養(yǎng)生起來，畢竟寒冷所帶來的影響還是
奶茶，既有茶的清爽，又有奶的醇香，很受現(xiàn)在的年輕人和孩子們喜歡。正宗的奶茶大多是以紅茶為基礎(chǔ)，加少許牛奶和糖制成，有的也會加咖啡調(diào)配。然而現(xiàn)在市場上好多奶茶，卻采用奶精替代牛奶。如果常喝這樣的奶茶，就增加了反式不飽和脂肪酸的攝入，會增加患冠心病的危險；還會增加人體血液的黏稠度，易導(dǎo)致血栓形成；對生長
糖醋白蘿卜的做法 - 家常糖醋白蘿卜的做法非常簡單易學(xué)。如果糖醋白蘿卜怎么做好吃,糖醋白蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糖醋白蘿卜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會糖醋白蘿卜的做法
有的人氣溫一降，手腳就出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)白、發(fā)麻甚至疼痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認為，手足發(fā)冷（厥冷）多與人體虛弱、腎陽不足，導(dǎo)致寒邪阻遏陽氣、氣血失暢有關(guān)。這種現(xiàn)象以女性和老年人居多。推薦一個緩解手腳發(fā)冷的方子：取黃芪40克，桂枝、干姜各10克，白芍30克，當(dāng)歸12克，王不留行15克，附片6克（先煎30分鐘），炙甘
白蘿卜絲炒羊肉的做法 - 家常白蘿卜絲炒羊肉的做法非常簡單易學(xué)。如果白蘿卜絲炒羊肉怎么做好吃,白蘿卜絲炒羊肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文白蘿卜絲炒羊肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會白蘿卜絲炒羊肉的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些