咖啡紅茶加個(gè)料更暖身
健康新聞 750 0
寒冷的天氣里，喝杯熱飲很取暖，但小心有些飲料反而讓人越喝越冷。近期，臺(tái)灣《康健》雜志提示：
臺(tái)灣基因營(yíng)養(yǎng)功能醫(yī)學(xué)專(zhuān)家劉博仁表示，曾有患者因?yàn)樘炖洌刻旌?~2杯熱咖啡取暖，有時(shí)甚至一天喝3杯，結(jié)果手腳冰冷狀況變得更嚴(yán)重。他解釋?zhuān)Х壤颍罅康男”銜?huì)將身體熱量帶走并導(dǎo)致脫水，反而促進(jìn)散熱，因此越喝手腳越冷，血液也更黏稠。美國(guó)康奈爾大學(xué)人類(lèi)因素及人體工程學(xué)實(shí)驗(yàn)室主任亞倫·海茲也表示，除了咖啡，其他含咖啡因的飲品如紅茶、綠茶等，都會(huì)促使人排尿，導(dǎo)致身體熱能減少、體溫下降。
不止咖啡因飲品，不少蔬果也都有利尿效果，如白蘿卜、冬瓜、西紅柿，但只要加入一些溫?zé)嵝缘氖巢幕蛉忸?lèi)平衡，一樣可以暖身。臺(tái)灣聯(lián)安預(yù)防醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)聯(lián)青診所營(yíng)養(yǎng)師莊譓馨建議，喝咖啡、紅茶等可搭配香辛料或溫?zé)嵝允巢模缛夤稹⒔?jiān)果、核桃等，就可以避免越喝越冷。（郭五陵）
上一篇：
四種情況牙齦會(huì)萎縮
下一篇：
管好血糖，腦子老得慢
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
390
豬腳是我們生活中比較常見(jiàn)的一種食材因?yàn)樨i腳的口感又軟又糯所以受到了很多人的歡迎和喜愛(ài)，豬腳不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高并且還十分的好吃，豬腳的做法也非常的豐富有些人會(huì)選擇燉豬腳也有些人用豬腳來(lái)做湯，那么豬腳怎么搭配更好呢?豬腳也就是豬蹄，是我們生活中很常見(jiàn)的食材，特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃起來(lái)非常好吃。豬腳的吃法有很多
1751
芋頭中有著十分豐富的淀粉含量所以無(wú)論是做為蔬菜還是做為糧食芋頭都是一種很好的選擇，芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高多吃芋頭對(duì)于身體是有著一定的好處的，但是食物之間都存在著相宜相克，那么哪些食物和芋頭一起燉著吃更好呢?芋頭和雞肉能一起吃嗎芋頭可以和雞可以一起吃。芋頭和什么一起燉好1、牛肉芋頭富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生
1847
醋是我們平時(shí)最常見(jiàn)的調(diào)味品之一我們無(wú)論是做菜還是研制一些食物的時(shí)候都很難不用到醋，醋的味道也極大程度上的豐富了我們的口感，除此之外其實(shí)吃醋對(duì)于我們的身體也是比較有好處的，吃醋的時(shí)候搭配這些食材能起到祛濕的效果。我們來(lái)看一下醋泡過(guò)的食物竟有這么驚奇的效果：醋泡香菇將潔凈的香菇放入盛器內(nèi)，倒入醋放冰箱冷
1126
冬季到了氣溫下降所以我們的身體很多方面都很容易出現(xiàn)問(wèn)題，其中最常見(jiàn)的就是手腳冰涼的情況，尤其是對(duì)于女性來(lái)講手腳冰涼其實(shí)是在冬天最常見(jiàn)的情況，大家都把這種情況歸結(jié)于是體寒，下面的這六種養(yǎng)生茶可以對(duì)于這種情況進(jìn)行改善。冬季到來(lái)，氣溫下降，保溫杯都離不開(kāi)手，很多人都會(huì)開(kāi)始養(yǎng)生起來(lái)，畢竟寒冷所帶來(lái)的影響還是
498
奶茶，既有茶的清爽，又有奶的醇香，很受現(xiàn)在的年輕人和孩子們喜歡。正宗的奶茶大多是以紅茶為基礎(chǔ)，加少許牛奶和糖制成，有的也會(huì)加咖啡調(diào)配。然而現(xiàn)在市場(chǎng)上好多奶茶，卻采用奶精替代牛奶。如果常喝這樣的奶茶，就增加了反式不飽和脂肪酸的攝入，會(huì)增加患冠心病的危險(xiǎn)；還會(huì)增加人體血液的黏稠度，易導(dǎo)致血栓形成；對(duì)生長(zhǎng)
1446
糖醋白蘿卜的做法 - 家常糖醋白蘿卜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果糖醋白蘿卜怎么做好吃,糖醋白蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糖醋白蘿卜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)糖醋白蘿卜的做法
1467
有的人氣溫一降，手腳就出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)白、發(fā)麻甚至疼痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，手足發(fā)冷（厥冷）多與人體虛弱、腎陽(yáng)不足，導(dǎo)致寒邪阻遏陽(yáng)氣、氣血失暢有關(guān)。這種現(xiàn)象以女性和老年人居多。推薦一個(gè)緩解手腳發(fā)冷的方子：取黃芪40克，桂枝、干姜各10克，白芍30克，當(dāng)歸12克，王不留行15克，附片6克（先煎30分鐘），炙甘
1203
白蘿卜絲炒羊肉的做法 - 家常白蘿卜絲炒羊肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果白蘿卜絲炒羊肉怎么做好吃,白蘿卜絲炒羊肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文白蘿卜絲炒羊肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)白蘿卜絲炒羊肉的做法
2006
夏夜時(shí)分，酷熱難耐。一名年僅17歲的少年，從上海乘坐大巴返回安徽老家途中，因?yàn)榇蟀蛢?nèi)悶熱空氣不暢，突然犯病心臟絞痛。16日，鎮(zhèn)江高速一大隊(duì)民警告訴記者，大巴車(chē)緊急停靠鎮(zhèn)江收費(fèi)站，經(jīng)多方救援，少年脫險(xiǎn)。 夏夜時(shí)分，酷熱難耐。一名年僅17歲的少
1388
人民網(wǎng)北京10月10日電 （記者崔元苑）高血壓、糖尿病“兩病”患者用藥保障和醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)又有利好！參加城鄉(xiāng)居民醫(yī)保并采取藥物治療的“兩病”患者，用藥為國(guó)家基本醫(yī)保用藥目錄內(nèi)的降血壓、降血糖藥品，以二級(jí)及以下基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)為依托，政策范圍內(nèi)支付比例要達(dá)到50%以上。完善“兩病”門(mén)診用藥的長(zhǎng)處方制度，讓老百姓
1881
2020年06月09日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期二！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)文明確8類(lèi)重點(diǎn)人群核酸檢測(cè)“應(yīng)檢盡檢”2、圖解：復(fù)學(xué)復(fù)課后，校園生活方式什么樣？3、危急時(shí)刻充當(dāng)“救治奇兵”家庭醫(yī)療救助箱里要放好這些物品4、國(guó)家食品安全監(jiān)督抽檢：冷凍飲品不合格率較高5、超八成高中生都是近視！你的眼睛就是被它毀掉的6、中國(guó)人均預(yù)期壽命升至77.3歲日常養(yǎng)生1、玉米須的藥用功效和作用2、肉蓯
1745
青汁是一種飲品，近幾年非常流行，很多人喜歡喝，但對(duì)最近比較養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，比較注意性味，那么青汁是寒性還是溫性的？青汁是寒性還是溫性的一般不分性味。一般來(lái)說(shuō)，寒性、溫性的說(shuō)法大多形容中藥，及一些藥食兩用的食材，而青汁是由各種沒(méi)有毒性，富含優(yōu)質(zhì)的維生素、礦物質(zhì)、葉綠素等成分的蔬菜或者野菜制成，所含的營(yíng)養(yǎng)
1630
“上海健康云”已成為一個(gè)面向民眾、醫(yī)生、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、政府部門(mén)的健康服務(wù)平臺(tái)。 陳靜 攝中新網(wǎng)上海4月29日電 (記者 陳靜)健康檔案隨時(shí)查、體征指標(biāo)智能測(cè)、慢病管理醫(yī)生幫、隨時(shí)獲得家庭醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)幫助……這不是癡人說(shuō)夢(mèng)，在上海，通過(guò)“上海健康云”，民眾切實(shí)從“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”新型智慧服務(wù)中獲益。記